Eigentlich ist jetzt die Zeit der Frühlingsgefühle – und pünktlich zu Ostern scheint uns auch das Wetter endlich recht zu geben. Während die Sonne die letzten Spuren des Winters für einen Moment vergessen lässt und die Natur überall zu neuem Leben erwacht, spüren wir bereits die behutsame Kraft des Frühlings.

Dieses Bild passt wunderbar zu unserer Arbeit: Auch wenn die äusseren Umstände – wie das Aprilwetter – unbeständig bleiben können, unterstützen wir unsere Klientinnen und Klienten dabei, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und die eigene Wärme und Kraft wiederzufinden. In der Hypnose schaffen wir den geschützten Raum, in dem diese positive Energie fliessen kann und Neues wachsen darf, völlig unabhängig von den Kapriolen im Aussen.

Wir möchten die Ostertage nutzen, um euch für euer wertvolles Engagement und eure Beständigkeit im Verband zu danken. Ihr seid es, die mit eurer täglichen Arbeit Licht und Zuversicht in herausfordernde Prozesse bringt.

Nutzt die Feiertage und die hellen Stunden, um ganz bewusst aufzutanken – sei es bei einem entspannten Spaziergang, einem inspirierenden Buch oder in der Stille einer eigenen Trance. Möge dieses Osterfest euch neue Kraft schenken und die Vorfreude auf alles wecken, was in diesem Jahr noch entstehen darf.

Wir freuen uns darauf, den gemeinsamen Weg mit euch im SBVH weiterzugehen.

Herzliche Ostergrüsse und einen gemütlichen Start in den Frühling!

Im Namen des Vorstandes
Daniel Thür

Entfalte dein Unterbewusstsein – dort, wo innere Heilung beginnt, wahre Transformation geschieht und ein erfülltes, angstfreies Leben entsteht.

https://hypnosekongress.net/

Vom 20. bis 21. Juni 2026 trifft sich die Welt der Hypnose in der AXA Arena Winterthur. Entdecke, wie der Verstand im Unterbewusstsein Geschichten neu schreiben kann – für dich persönlich und beruflich.

Bei diesem Event lernst und erlebst du:

• Sichere, bewährte Techniken, die weltweit in zahlreichen Ländern verwendet werden.
• Neue Werkzeuge und praxisnahe Anwendungen.
• Neue berufliche Märkte für die Hypnosetherapie.

Ganz gleich, ob du gerade erst am Anfang deiner Reise stehst oder bereits über fortgeschrittene Erfahrung verfügst: du wirst Selbstvertrauen und Klarheit gewinnen, um diese Techniken zielgerichtet anzuwenden.

Exklusiv für dich als SBVH-Mitglied: Wir haben einen speziellen Rabatt für dich ausgehandelt. Schreib uns einfach kurz an info@sbvh.org, und wir schicken dir deinen Code zu.

Mehr erfahren

• am Montag, 5. Januar 26 beim Bahnhof in Bern und
  
• am Samstag, 10. Januar beim Migros Seepark in Kreuzlingen

Wir freuen uns auf viele interessierte Besucherinnen und Besucher!

Hypnose ist eine faszinierende Praxis, die seit Jahrhunderten angewendet wird. Sie kann therapeutische Vorteile haben und dient häufig als Methode zur Schmerzkontrolle, zur Verbesserung von Sportleistungen und zur Bewältigung von Angst. Doch trotz ihrer langen Geschichte ist die Funktionsweise der Hypnose noch immer von einem Schleier des Mysteriums umgeben. In diesem Beitrag gehen wir den Fragen nach, wie Hypnose wirkt und was während einer Hypnosesitzung im menschlichen Gehirn geschieht.

• Definition von Hypnose

  Hypnose ist ein tranceähnlicher Zustand, in dem eine Person erhöhte Empfänglichkeit für Suggestionen zeigt. Die Person, die hypnotisiert wird, ist vollkommen entspannt, hochkonzentriert und offen für Ideen und Bilder, die der Hypnotiseur vorschlägt.

• Trance-Zustand

  Ein Kernmerkmal der Hypnose ist der Trance-Zustand, eine Art fokussierter Entspannung. In diesem Zustand kann die bewusste Kontrolle der Gedanken eingeschränkt sein, wodurch der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert wird. Dies ermöglicht dem Hypnotiseur, mit dem Teil des Geistes zu arbeiten, der Gewohnheiten und automatische Gedankenmuster steuert.

• Das Unterbewusstsein

  Die Hypnose wirkt hauptsächlich auf das Unterbewusstsein – nicht zu verwechseln mit Bewusstlosigkeit oder Schlaf. Stattdessen ist der Hypnotisierte in einem Zustand, in dem das Unterbewusstsein aktiver als das bewusste Denken ist und Suggestionen leichter akzeptiert werden können.

• Ruhe und Entspannung

  Viele Hypnosepraktiken beginnen mit Anleitungen zur Entspannung, um den Geist zu beruhigen und körperliche Anspannung zu lösen. Die Person wird meist aufgefordert sich auf die Atmung, bestimmte Geräusche oder visuelle Punkt zu konzentrieren, wodurch sie sich von äusseren Ablenkungen distanzieren und in den hypnotischen Zustand gleiten kann.

• Suggestionen

  Wenn der hypnotisierte Mensch entspannt und fokussiert ist, gibt der Hypnotiseur spezielle Suggestionen. Diese können sich auf Verhaltensänderungen, Einstellungsanpassungen oder Schmerzmanagement beziehen. Die Suggestionen sind oft positiv formuliert und sollen das Unterbewusstsein beeinflussen.

• Konzentration der Aufmerksamkeit

  Während einer Hypnosesitzung ist die Aufmerksamkeit der Person stark fokussiert. Dies führt dazu, dass sie weniger bemerkt, was um sie herum geschieht, und dass sie sich stattdessen auf innere Erlebnisse und die Stimme des Hypnotiseurs konzentriert.

• Dissoziation

  Häufig beschrieben wird das Phänomen der Dissoziation, wo der hypnotisierte Zustand es dem Individuum ermöglicht, sich teilweise oder vollständig von körperlichen Empfindungen oder emotionalen Reaktionen zu entfernen. So kann in Hypnose zum Beispiel der Kontakt zu Schmerzempfindungen verloren gehen.

• Veränderung von Wahrnehmung und Erinnerung

  In der Hypnose können die Wahrnehmungen und Erinnerungen des Individuums verändert werden. So können etwa schmerzhafte Erlebnisse in ihrer Intensität gemildert oder positiv umgedeutet werden. Auch Erinnerungen können anders erlebt werden, was bei der Bewältigung von Traumata helfen kann.

• Die Rolle des Hypnotiseur*in

  Der Hypnotiseur ist eine Schlüsselperson im Prozess der Hypnose. Er oder sie leitet den Trance-Zustand ein, vermittelt Vertrauen und Sicherheit und gibt die Suggestionen. Der Hypnotiseur muss sich an die Reaktionen des Hypnotisierten anpassen und die Suggestionen entsprechend formulieren und anpassen.

• Die therapeutische Anwendung

  In der therapeutischen Hypnose werden die Suggestionen gezielt eingesetzt, um psychische oder physische Probleme zu adressieren. Dies kann die Behandlung von Angststörungen, Abhängigkeiten, Schlafstörungen oder chronischem Schmerz umfassen. In einem solchen Kontext arbeitet ein Hypnotherapeut oft eng mit anderen medizinischen Fachpersonen zusammen.

Hypnose ist eine tiefgreifende und komplexe Praxis, die bei korrekter Anwendung das Potenzial hat, das Leben vieler Menschen positiv zu beeinflussen. Während das Verständnis ihrer Wirkungsweise in den letzten Jahren gewachsen ist, bleiben dennoch viele Aspekte unerforscht. Trotzdem steht fest, dass Hypnose eine einzigartige Weise darstellt, auf das Unterbewusstsein zuzugreifen und Verhaltensweisen, Gedanken und Empfindungen auf einer tieferen Ebene positiv zu beeinflussen.

Es ist wichtig zu erwähnen, dass Hypnose keine magische oder übernatürliche Kraft ist, sondern eine anerkannte therapeutische Technik. Wie bei jeder anderen therapeutischen Methode gibt es keine Garantie für eine erfolgreiche Behandlung, und sie funktioniert nicht bei allen Menschen gleich. Die Wirksamkeit der Hypnose hängt von vielen Faktoren ab, einschliesslich der Bereitschaft und Fähigkeit des Einzelnen, sich auf den Prozess einzulassen, sowie der Kompetenz des Hypnotiseurs*in.

Zudem unterscheiden sich die Erfahrungen einzelner Personen während der Hypnose beträchtlich. Manche berichten über aussergewöhnlich entspannte Zustände und ein Gefühl der Loslösung von der realen Welt, während andere lediglich ein Gefühl von ruhiger Konzentration beschreiben. Der therapeutische Prozess und die spezifischen Techniken variieren ebenfalls je nach den behandlungsbedürftigen Symptomen und Zielen der Person.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass Hypnose ein tiefes Verständnis für das menschliche Bewusstsein und das Unterbewusstsein eröffnet. Ihre Wirkungsweise ist ein Beweis für die Kraft des menschlichen Geistes und seiner Fähigkeit, physische und emotionale Zustände entscheidend zu beeinflussen und zu verändern. Ob zur therapeutischen Unterstützung oder zur persönlichen Entwicklung, Hypnose bleibt ein wertvolles Werkzeug in den Händen gut ausgebildeter Hypnosetherapeuten*innen.

Die Zukunft der Hypnose sieht vielversprechend aus, da Forscher weiterhin ihre Mechanismen untersuchen und ihre Potenziale erkunden. Mit zunehmendem Verständnis und Akzeptanz könnte sich das Anwendungsspektrum dieser faszinierenden Technik weiter verbreitern, wobei ihr volles Potenzial noch weiter entdeckt werden muss.

Ihr könnt helfen, dass sich etwas ändert: Meldet uns, was Ihr dank Hypnose erreicht habt. Macht mit bei der Überzeugung von unten - z. B. so wie SBVH-Mitglieder zum internationalen Tag (4. Januar) Hypnose publik machen: am Montag, 5. Januar 26 beim Bahnhof in Bern und am Samstag, 10. Januar beim Migros Seepark in Kreuzlingen. Es werden noch SBVH-Mitglieder zur Standbetreuung gesucht.

Alle Meldungen und Anregungen bitte HIER oder 078 254 3947  (Tel oder WhatsApp)

Wir wünschen Euch und uns tollen Erfolg im Neuen Jahr

Euer Vorstand​​​​​​​

• Roland Wiederkehr, Präsident SBVH (zuständig für Politik von oben und unten)

• Uwe Sujata, (zuständig für Website und alles Digitale)

• Melanie Wyssmann und Daniel Thür (zuständig für Hypnotreffs und Aktionen "von unten")

• Claude Ribaux (zuständig für Testimonials)

• Hansruedi Wipf (zuständig für Weiterbildungen und Wissenschaft)

Hypnose ist primär eine Methode, um Trance-Zustände zu erreichen. Sie wird definiert als ein veränderter Bewusstseinszustand, der durch fokussierte Aufmerksamkeit, reduzierte periphere Wahrnehmung und eine erhöhte Fähigkeit, auf Suggestionen zu reagieren, gekennzeichnet ist. Oft wird der Zustand der Trance fälschlicherweise mit Schlaf gleichgesetzt, doch physiologisch lassen sich Hypnose und Schlaf klar voneinander trennen. Ein hilfreiches metaphorisches Bild ist das des Bewusstseins als „Riegel“: Während der Hypnose wird dieser Riegel beiseitegeschoben, um direkten Zugang zum Unterbewusstsein zu gewähren, wobei der Verstand nicht ausgeschaltet wird, sondern aktiv in den Dialog treten kann.

Neurobiologische Vorgänge im Gehirn

Wissenschaftlich betrachtet ist Hypnose keine Einbildung, sondern ein messbarer Zustand, der reale Veränderungen im Gehirn bewirkt:

• Veränderte Netzwerke: Unter Hypnose verändert sich die Aktivität und Kommunikation (Konnektivität) zwischen verschiedenen Hirnarealen, insbesondere jenen, die für Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung zuständig sind.
• Dissoziation: Eine zentrale Hypothese ist die der Dissoziation. Dabei scheint das Frontalhirn die Kommunikation zwischen verschiedenen Netzwerken abzuschalten, sodass Informationsanteile (z. B. Schmerzreiz und dessen emotionale Bewertung) nicht mehr zu einem Ganzen zusammengefügt werden.
• Hirnströme und Chemie: In hypnotischen Zuständen sind vermehrt Theta-Wellen messbar, die für tiefe Entspannung stehen. Zudem lassen sich neurochemische Veränderungen, wie die Ausschüttung bestimmter Modulatoren, nachweisen.
• Aktivitätsmuster: Spezifische Areale wie der anteriore cinguläre Kortex (ACC) und die Insula, die Teil der Schmerzmatrix und des Salienznetzwerkes sind, zeigen unter Hypnose veränderte Aktivitätsmuster.

Körperliche Auswirkungen

Hypnose wirkt als „Brücke“ zwischen Psyche und Körper und nimmt direkten Einfluss auf das Autonome Nervensystem (ANS):

• Parasympathikus-Aktivierung: Sie fördert den Ruhe-Nerv (Parasympathikus), was zu einer Senkung von Herzfrequenz, Blutdruck und Muskelspannung führt.
• Hormonelle Regulation: Hypnose kann die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin reduzieren.
• Schmerzverarbeitung: Sie wirkt nicht nur auf die Schmerzintensität, sondern vor allem auf die emotionale Bewertung von Schmerz (affektive Komponente), indem sie neuronale Netzwerke moduliert.

Verschiedene Zustände und Formen

Hypnose ist kein einheitlicher Zustand, sondern variiert in Tiefe und Technik:

• Hypnosetiefen: Es gibt wissenschaftliche Belege für mindestens zwei unterscheidbare Tiefen: den leichteren Somnambulismus und den sehr tiefen Esdaile-Zustand (auch hypnotisches Koma genannt), in dem eine extreme Entspannung und Euphorie erlebt werden kann,,.
• Anwendungsformen:
  • Suggestionshypnose: Hierbei werden dem Unterbewusstsein positive Anweisungen gegeben, um Gefühle und Verhalten zu ändern.
  • Hypnoanalyse (Auflösende Hypnose): Diese Form sucht nach den emotionalen Ursachen von Problemen (z. B. in der Kindheit), um diese durch „Abreaktion“ aufzulösen.
  • ChiroTrance: Eine spezielle Form der Körperhypnose, die fast gänzlich ohne Worte auskommt und über Berührungen arbeitet.

Subjektives Erleben

Für den Hypnotisanden fühlt sich der Zustand oft wie eine tiefe Entspannung an, vergleichbar mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen. Der Geist ist dabei jedoch klar und wach, und die Aufmerksamkeit ist stark nach innen gerichtet. Wichtig ist: Man ist nicht willenlos, bekommt alles mit und kann den Zustand jederzeit unterbrechen, wenn die inneren Schutzmechanismen dies erfordern.

Zusammenfassend ist Hypnose ein fokussierter Bewusstseinszustand, der einen direkten Zugriff auf unbewusste Ressourcen ermöglicht und durch neurobiologische Prozesse physiologische Reaktionen (wie z.B. Entspannung und Schmerzlinderung) steuern kann.

Zum Jahresende blicken wir auf ein Jahr zurück, in dem wir auf verschiedenen Ebenen daran gearbeitet haben, die Hypnose in der Schweiz sichtbarer, verständlicher und präsenter zu machen. Als Verband setzen wir uns dafür ein, dass Hypnosetherapie als wirksame, verantwortungsvolle Methode ihren Platz im therapeutischen Umfeld erhält – gerade in einer Zeit, in der viele Menschen monatelang auf psychologische oder psychiatrische Unterstützung warten müssen.

Wir wissen, dass Hypnose in vielen Bereichen eine wichtige Lücke schliessen kann: als professionelles, zeitnah verfügbares und ressourcenorientiertes Verfahren. Deshalb engagieren wir uns in unterschiedlichen Bereichen – von Projekten und Öffentlichkeitsarbeit über Vernetzung und Qualitätsentwicklung bis hin zu Angeboten, die unsere Mitglieder konkret unterstützen. Auf unserer Website www.sbvh.org findet ihr eine stetig wachsende Auswahl an Ressourcen, Weiterbildungsmöglichkeiten und Vergünstigungen, die euch im Berufsalltag entlasten und stärken sollen.

Dieses Engagement entfaltet seine Wirkung aber nur, weil ihr es tragt. Jede Therapeutin und jeder Therapeut prägt mit ihrer bzw. seiner Arbeit, wie Hypnosetherapie in der Schweiz wahrgenommen wird.

Mit eurer täglichen Arbeit zeigt ihr, dass Hypnose weit mehr ist als eine Methode: Sie ist eine Haltung, eine Begegnung auf Augenhöhe und ein wirkungsvolles Werkzeug, um Menschen in herausfordernden Zeiten zu stärken. Ihr seid nah an den Menschen, begleitet Prozesse, schafft Vertrauen – und macht damit sichtbar, welchen Wert Hypnosetherapie heute haben kann.

Dass Hypnose Schritt für Schritt mehr Raum bekommt, ist euer Verdienst. Mit jedem Gespräch, jeder Sitzung und jeder aufklärenden Begegnung tragt ihr dazu bei, dass Hypnosetherapie in der Schweiz weiter an Bedeutung und Anerkennung gewinnt.
Der SBVH setzt Impulse – ihr bringt sie in die Welt.

Dafür danken wir euch von Herzen.

Zum Jahresende wünschen wir euch Tage, die leicht sind. Tage mit Ruhe, Wärme und kleinen Momenten der Erholung. Möge das neue Jahr euch Gesundheit schenken, Kraft für alles, was zu bewältigen ist, und Begegnungen, die euch inspirieren.

Wir freuen uns darauf, 2026 gemeinsam weiterzugehen – Schritt für Schritt, als Verband und als Menschen, die mit ihrer Arbeit spürbare Wirkung entfalten.

Frohe Weihnachten und einen wunderbaren Start ins neue Jahr!

Im Namen des Vorstandes
Daniel Thür

Erhöhte Sichtbarkeit

• Suchfunktion: Mitglieder werden mit der leistungsfähigen Suchfunktion vom SBVH gelistet, was Klienten hilft, zertifizierte Hypnosetherapeuten in ihrer Nähe zu finden. Dies steigert die Chancen auf neue Klienten erheblich.
• Online-Präsenz: Ein individuelles Mitgliederprofil mit Foto verbessert die Online-Sichtbarkeit und ermöglicht es dir, deine Dienstleistungen effektiv zu präsentieren.
• Eigene Website: Im Mitgliederprofil kannst du deine eigene Website verlinken. So finden Klienten den Weg direkt zu dir.
• Terminbuchung: Du kannst zudem deinen eigenen Terminbuchungslink hinterlegen, damit Klienten direkt bei dir buchen können.
• Schulungen: Falls du Schulungen anbietest, kannst du direkt auf deine Schulungsseite verlinken, damit Interessenten direkt auf dein Angebot aufmerksam werden.
• Landingpage: In deinem Mitgliederprofil kannst du auf die Landingpage von SBVH-Digital oder eine andere verlinken.
• Finder: Wenn du in einem Finder gelistet bist, kannst du dein Finderprofil in deinem SBVH-Mitgliederprofil verlinken und Klienten können dich direkt dort finden.
• Backlinks: Die vielfältigen Verlinkungsmöglichkeiten werden im Netz als hochwertige Backlinks für dich gewertet, was deine Sichtbarkeit weiter erhöht.
• Sprachen: Du kannst deine Therapiesprachen aufführen und wirst von der Suche selektiv gefunden.
• Spezialisierungen: Du kannst deine Spezialisierungen in deinem Mitgliederprofil eintragen und wirst von der Suchfunktion selektiv dazu gefunden.

Das Mitgliederprofil beim SBVH ist nicht nur ein Werkzeug zur Förderung der eigenen Praxis, sondern auch eine wertvolle Ressource für Weiterbildung, Vernetzung und Unterstützung. Mitglieder können ihre Sichtbarkeit erhöhen, von exklusiven Vorteilen profitieren und sich aktiv in die Gemeinschaft einbringen.

Für Beispiele von Mitgliederprofilen besuche uns hier: https://sbvh.org/hypnosetherapeuten_finden

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Stell dir vor, wie es wäre, deine Kenntnisse zu vertiefen, neue Techniken zu erlernen und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Weiterbildung ist nicht nur eine Investition in deine Karriere, sondern auch in deine persönliche Entwicklung. Jeder Schritt, den du in Richtung Wissen und Kompetenz machst, bringt dich näher zu deinen Zielen.

Nutze die Gelegenheit, dich weiterzubilden und deine Träume zu verwirklichen. Lass dich von deiner Neugier leiten und entdecke, was du alles erreichen kannst. Der Weg zur Exzellenz beginnt mit dem ersten Schritt – mach ihn heute!

Die Weiterbildungen werden von unserem Fachmagazin Mental24 publiziert. Du findest sie hier: https://www.mental24.online/events 

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Neuigkeiten auf Social Media werden direkt auch auf deiner Website eingeblendet. Marketing auf Google My Business für Dein  Therapeutenprofil. Das Angebot wird kontinuierlich ausgebaut.

Mit SBVH-Digital von swissDKM hast du die Möglichkeit, deine Online-Präsenz zu maximieren und automatisch neue Klienten zu gewinnen – ganz ohne zusätzlichen Aufwand. Erfahre hier mehr.

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Die Events des SBVH sind eine wertvolle Ressource für alle, die sich für Hypnosetherapie interessieren oder in diesem Bereich tätig sind. Sie bieten nicht nur Wissen und Weiterbildung, sondern auch die Möglichkeit, Teil einer engagierten Gemeinschaft zu werden, die sich für das Wohl der Menschen einsetzt. Schliesse dich uns an und entdecke, wie Hypnosetherapie Leben verändern kann!

Workshops und Seminare - bieten tiefgehende Einblicke in neue Techniken und Fähigkeiten. HypnoTreffs - bei denen Mitglieder ihre Erfahrungen austauschen und voneinander lernen können. 
​Wissenschaftliche Vorträge - die sich mit den neuesten Forschungsergebnissen im Bereich Hypnose befassen. Networking-Möglichkeiten - eine hervorragende Gelegenheit, um Kontakte zu knüpfen. Persönliche Entwicklung - SBVH-Veranstaltungen fördern nicht nur das berufliche Wachstum, sondern auch die persönliche Entwicklung. Engagement für die Gemeinschaft - durch spezielle Events und Programme wird das Bewusstsein für die Hypnosetherapie geschärft und gleichzeitig Hilfe für bedürftige Personen angeboten. Bist du SBVH-Mitglied? Sende uns deine Veranstaltung oder Event mit Bild (JPG) zur kostenlosen Publikation an info@sbvh.org

Entdecke hier die nächsten Veranstaltungen >>>

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Der Schweizerische Berufsverband für Hypnosetherapie (SBVH) fördert seine Mitglieder durch verschiedene Leistungen:

Vertretung und Anerkennung: Der SBVH setzt sich aktiv für die Anerkennung des Berufsstandes der Hypnosetherapeuten auf regionaler, nationaler und internationaler Ebene ein. Dies geschieht durch breite Vernetzung und gezielte Projekte in Bildung, Politik und Wissenschaft.

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Trotz dieser anfänglichen Begeisterung blieb Freud der Hypnose gegenüber stets kritisch eingestellt. Seine Abkehr von der Hypnose, die um 1896 endete, hatte mehrere Gründe:

• Schwierigkeiten bei der Anwendung: Freud konnte einen Großteil seiner Patienten nicht zuverlässig in einen tiefen hypnotischen Zustand versetzen.
• Patientenwiderstand: Patienten überwachten das Vorgehen kritisch („kritisches Bewusstsein“) und zeigten Widerstand gegen die direkte, autoritäre Suggestion.
• Begrenzte Wirksamkeit: Die erzielten therapeutischen Erfolge waren oft nicht nachhaltig, da Symptome nach neuen Traumata wieder auftreten konnten.
• Theoretische Entwicklung: Freud erkannte, dass Hypnose das psychodynamische „Kräftespiel“ aus Verdrängung und Widerstand verdeckte, welches für seine entstehende psychoanalytische Theorie fundamental war.

Diese Limitationen trieben ihn zur Entwicklung der Psychoanalyse und der Methode der freien Assoziation. Er sah die freie Assoziation als einen indirekten, aber effektiveren Weg, unbewusstes Material zu erkunden, ohne die Notwendigkeit einer formalen Hypnoseinduktion. Obwohl er die Hypnose aufgab, behielt er einige Elemente, wie die liegende Position des Patienten, bei.

Freud lehnte die Hypnose jedoch niemals vollständig ab; er erkannte ihren therapeutischen Wert als ergänzendes Werkzeug an. Er betrachtete die Hypnose als grundlegend für das Verständnis unbewusster Prozesse und die Erforschung von Neurosen. Später, insbesondere im Kontext der Kriegsneurosen im Ersten Weltkrieg, befürwortete er sogar die Kombination von Hypnose und Psychoanalyse, um die Therapie zu beschleunigen und einem breiteren Publikum zugänglich zu machen. Freuds kritisch-konstruktive Haltung kann als Vorbild für den wissenschaftlichen Umgang mit therapeutischen Innovationen dienen. Dennoch führte seine Abkehr dazu, dass die Hypnotherapie im deutschsprachigen Raum für lange Zeit in den Hintergrund gedrängt wurde.

Ihre moderne Geschichte beginnt mit Franz Anton Mesmer (1734–1815) und seinem "animalischen Magnetismus" im 18. Jahrhundert. Er glaubte an ein unsichtbares "Fluidum" oder "Lebensfeuer" und versuchte, dessen Fluss durch Handauflegen oder spezielle Bottiche zu harmonisieren. Später legte der schottische Chirurg James Braid (1795–1860) mit der Prägung des Begriffs "Hypnotismus" (abgeleitet von "hypnos" für Schlaf) den Grundstein für eine wissenschaftlichere Betrachtung. Er erkannte, dass Trancezustände durch psychologische Mechanismen und nicht durch "magnetische Ströme" entstehen. Im 19. Jahrhundert wurde Hypnose sogar vor der Entdeckung chemischer Anästhetika zur Schmerzstillung bei Operationen eingesetzt, was die Sterberate signifikant senkte.

Nach einer Phase, in der Sigmund Freud (1856–1939) die Hypnose zugunsten der Psychoanalyse zurückdrängte – obwohl sie für seine Theorieentwicklung grundlegend war –, erlebte sie durch Pioniere wie Milton H. Erickson (1901–1980) eine Renaissance. Erickson betonte die individuellen Ressourcen jedes Menschen und entwickelte einen ressourcenorientierten, nicht-autoritären Ansatz. Dave Elman (1900–1967) wurde für seine schnellen und effizienten Induktionstechniken bekannt und bildete Tausende von Ärzten und Zahnärzten aus.

Heute ist die Hypnose fest in der wissenschaftlichen Forschung verankert. Das OMNI HypnoScience® Projekt hat beispielsweise nachgewiesen, dass es mindestens zwei verschiedene Hypnosezustände gibt und diese reproduzierbar sind. Studien an der Universität Zürich bestätigen durch fMRT-Bilder, dass Hypnose tatsächlich Veränderungen im Gehirn bewirkt und die hypnotische Wirkung nicht "erfunden" oder gespielt ist. Ihre Wirksamkeit ist bei Schmerzmanagement, Angststörungen, Depressionen und sogar in der Anästhesie belegt. Innovative Techniken wie ChiroTrance, eine wortlose Hypnose mittels Berührung, aktivieren dabei die Selbstheilungskräfte.

Die Geschichte der Hypnose ist eine Geschichte des stetigen Fortschritts und des wachsenden Verständnisses für das menschliche Potenzial. Sie zeigt, dass die Lösung für viele Probleme in uns selbst liegt. Hypnose und Selbsthypnose könnten zu einem Pflichtfach werden, um jedem Menschen zu helfen, sein wahres Potenzial zu entfalten. Ein spannendes Feld mit innovativen Anwendungen und Forschungen vor uns!

Höre hier den Podcast zur Geschichte und Entwicklung der Hypnose

Zeittafel zur Geschichte und Entwicklung der Hypnose

Prähistorische Zeit (ca. 30.000 v. Chr.)

• 30.000 v. Chr.: Erste Darstellungen von Mischwesen (halb Mensch, halb Tier) und "verletzten Menschen" in paläolithischen Höhlen wie Chauvet und Vogelherdhöhle, oft an schwer zugänglichen Stellen. Dies wird von einigen Autoren als Hinweis auf Trancepraktiken steinzeitlicher Schamanen interpretiert, die diese Abbildungen zur Unterstützung von Trancevisionen nutzten.

Antike Kulturen

• Ca. 1500-1000 v. Chr. (Ägypten): Früheste schriftliche Anleitungen zur Tranceinduktion und Selbsthypnose mittels Fixationsmethoden finden sich im Leidener demotisch-magischen Papyrus. Trance wird hier vor allem zur Zukunftsbefragung durch Medien genutzt, nicht zur Heilung.
• Ab 500 v. Chr. (Ägypten): Therapeutischer Einsatz des "Tempelschlafs" in Serapis- und Isis-Tempeln, wo Kranke in einen neuntägigen Schlaf versetzt wurden, um im Traum göttliche Diagnosen und Behandlungsanweisungen zu erhalten.
• Antikes Griechenland: Praxis des "Tempelschlafs" in Asklepios-Tempeln (z.B. Epidaurus, Kos) zur Heilung von Krankheiten. Der Zustand wird als "zwischen Wachen und Schlafen" beschrieben, vergleichbar dem heutigen hypnotischen Zustand. Heiligtiere wie Schlangen und Hunde assistierten bei der Heilung.

Mittelalter

• 1098-1179: Die Mystikerin Hildegard von Bingen berichtet von Visionen und ekstatischen Zuständen, die heutigen hypnotischen Trancen ähneln. Berichte über chirurgische Eingriffe in "schlafendem" Zustand zur Schmerzausschaltung existieren.

Renaissance

• 1493-1541: Paracelsus erforscht "magnetischen Schlaf" als heilende Kraft, basierend auf der Annahme, dass der menschliche Körper magnetische Kräfte besitzt. Seine Ansichten legen den Grundstein für spätere Entwicklungen im Magnetismus.

18. Jahrhundert – Beginn der modernen Hypnose

• 1758: Johann Joseph Gassner beginnt in Klösterle, Schweiz, mit Exorzismus-Gebeten zur Heilung von Krankheiten, nachdem er selbst erfolgreich seine eigenen Beschwerden auf diese Weise bekämpft hatte. Seine Erfolge erregen großes Aufsehen.
• 1775: Die bayrische Kurfürst Max Joseph setzt eine Kommission zur Untersuchung von Gassners Praktiken ein. Franz Anton Mesmer demonstriert am 23. November 1775 vor dieser Kommission, dass die Krämpfe und Zuckungen, die Gassner dem Teufel zuschrieb, auch durch seinen "animalischen Magnetismus" erzeugt werden können. Gassners exorzistische Praxis wird daraufhin stark eingeschränkt, während Mesmers Karriere als "magnetischer" Heiler beginnt.
• 1778: Franz Anton Mesmer zieht nach Paris, und seine Theorie des "animalischen Magnetismus" ("Mesmerismus") gewinnt schnell an Popularität. Er führt öffentliche und private Sitzungen durch, um "neurastenische Zustände" zu heilen.
• Ab 1785: Johann Kaspar Lavater praktiziert den Magnetismus in Genf und bringt ihn 1786 nach Bremen. Dort weckt er das Interesse der Ärzte A. Wienholt und H.W.M. Olbers, die den Magnetismus erfolgreich anwenden.
• Ende 18. Jahrhundert: Der Karlsruher Physikprofessor J.L. Böckmann lernt die Puységursche Technik in Straßburg und gründet das Archiv für Magnetismus und Somnambulismus. Eberhard Gmelin veröffentlicht einflussreiche Bücher zum animalischen Magnetismus.

19. Jahrhundert – Wissenschaftliche Fundierung und Debatten

• 1817-1824: Das "Archiv für den thierischen Magnetismus" erscheint in 12 Bänden und wird zum Sprachrohr des animalischen Magnetismus in Deutschland.
• 1821: Mesmerisieren wird bereits als Anästhesiemethode angewandt.
• 1841: James Braid wird durch Demonstrationen des französischen Magnetiseurs Charles Lafontaine in Manchester auf den "Animalischen Magnetismus" aufmerksam. Er beginnt eigene Untersuchungen und postuliert neue psychophysiologische Theorien.
• November 1841: Braid prägt den Begriff "Neurohypnology" (später verkürzt zu "Neurypnology" und schließlich "Hypnose") für den Zustand des "nervösen Schlafes", der sich vom natürlichen Schlaf unterscheidet.
• 1843: James Braid veröffentlicht sein Buch "Neurypnology", in dem er seine Entdeckung des Hypnotismus bekannt gibt und die okkulten Erklärungen ablehnt. Er leitet den Begriff "Hypnose" vom griechischen Wort "hypnos" (Schlaf) ab.
• 1845: James Esdaile, ein schottischer Chirurg in Indien, beginnt erfolgreich, Hypnose als Schmerzmittel bei chirurgischen Eingriffen einzusetzen, oft unterstützt von seinen Helfern. Er stellt fest, dass der Blutfluss bei "mesmerischer" Operation geringer ist.
• April 1846: Esdaile sendet einen Bericht über 102 Operationen unter Mesmerismus an die lokale Regierung. Ein Komitee bestätigt seine Behauptungen.
• 1846: William T. G. Morton führt die erste öffentliche Allgemeinanästhesie durch, was die Hypnose als primäre Anästhesiemethode in den Hintergrund drängt.
• 1847: Esdaile beschreibt in seinem Buch "Mesmerism in India" die Senkung der Sterberate von 40% auf 5% bei 345 chirurgischen Eingriffen in Hypnose.
• Nach 1848: Obwohl Äther- und Chloroform-Anästhesie in Indien eingeführt werden, bleibt Esdaile von den Vorteilen der mesmerischen Anästhesie überzeugt.
• Um 1880: Der berühmte französische Neurologe Jean-Martin Charcot beginnt an der Salpêtrière in Paris mit Hypnoseuntersuchungen an hysterischen Patientinnen. Er sieht Hypnose als pathologischen Zustand, der nur bei Hysterikern auftritt.
• 1882: Sigmund Freud übersetzt James Braids Werk "Die Suggestion und ihre Heilwirkung" ins Deutsche.
• Ab August 1885: Sigmund Freud studiert Hypnose bei Charcot an der Salpêtrière in Paris.
• 1887: Auguste Forel, Schweizer Psychiatrieprofessor, besucht Nancy und beginnt nach seiner Rückkehr mit Hypnose zu arbeiten und seine Ergebnisse zu veröffentlichen. Sigmund Freud beginnt, Hypnose therapeutisch anzuwenden.
• 1888: Freud übersetzt Hippolyte Bernheims Buch "Die Suggestion und ihre Heilwirkung" ins Deutsche, das Bernheims Theorie der Hypnose als natürlichen Zustand, der suggestive Beeinflussung erleichtert, darlegt.
• 1889: Freud reist für einen Studienaufenthalt zu Bernheim nach Nancy, um seine hypnosetherapeutischen Fähigkeiten zu verbessern. Er wendet die kathartische Methode zusammen mit Josef Breuer an. Auguste Forel veröffentlicht "Der Hypnotismus: Seine Bedeutung und seine Handhabung".
• 1890: Freud äußert sich in seinen Ausführungen zur Hypnosenutzung kritisch bezüglich der Probleme der hypnotischen Heilmethode und der Notwendigkeit, nach verlässlicheren Alternativen zu suchen.
• 1891: G. Ringier veröffentlicht "Erfolge des therapeutischen Hypnotismus in der Landpraxis" mit einem Vorwort von August Forel.
• 1892: Freud beendet die kontinuierliche Anwendung der Hypnose als primäre Methode, wendet sie aber noch eingeschränkt an. Er hält Vorträge zu Hypnose und Suggestion im Wiener medizinischen Club.
• 1893: Jean-Martin Charcot stirbt. Freud veröffentlicht "Ein Fall von hypnotischer Heilung".
• 1895: Freud veröffentlicht mit Josef Breuer die "Studien über Hysterie", in denen er therapeutische Verläufe mit suggestiven und kathartischen Methoden darstellt. Er zieht sich aus der Mitherausgeberschaft der Zeitschrift für Hypnotismus zurück, was auf seinen Rückzug aus der Hypnotismusbewegung hindeutet.

20. Jahrhundert – Rückgang, Wiederbelebung und moderne Forschung

• Um die Jahrhundertwende: Die Bedeutung der Hypnose nimmt aufgrund von Freuds Einstellung stark ab, und ihre Anhänger gelten als unwissenschaftlich.
• 1900: Dave Elmans Interesse an Hypnose erwacht im Alter von 8 Jahren, als ein Bekannter der Familie seinen krebskranken Vater mit Hypnose gegen Schmerzen behandelt.
• 1900: Sigmund Freud veröffentlicht seine "Traumdeutung", die als Beginn der Psychoanalyse gilt. Er betrachtet den Traum ähnlich einem Symptom und schlägt eine ähnliche analytische Vorgehensweise zur Deutung vor, die Teilaspekte der Hypnose (wie die ruhende Lage des Patienten und Konzentration auf Assoziationen) beibehält.
• 1901: Milton H. Erickson wird geboren.
• 1913: Dietrich Langen wird geboren.
• Nach dem Ersten Weltkrieg: Die Hypnose erlebt einen kurzen Aufschwung zur Behandlung von Kriegsneurosen, oft jedoch nur mit Symptombekämpfung.
• 1919: Milton H. Erickson erkrankt an Kinderlähmung, fällt ins Koma und lernt nach dem Erwachen durch Beobachtungen und Imaginationen, seine gelähmten Muskeln wieder zu mobilisieren.
• 1920er Jahre (Berlin): Eine Gruppe von Psychologen in Berlin setzt Hypnose zur Erforschung ein, als Reaktion auf die Verletzungen des Ersten Weltkriegs. Dr. Edwin Tietjens leistet einen wichtigen Beitrag zum Verständnis von Hypnose und Suggestion.
• 1922: Dave Elman trifft Pauline Reffe, die er 1927 heiraten wird.
• 1928: Milton H. Erickson schließt sein Studium mit einem Master in Psychologie und einem Doktor der Medizin ab.
• 1930: S. Lifschitz prägt den Begriff "Hypnoanalyse".
• 1930-1934: Milton H. Erickson hat verschiedene Positionen inne, einschließlich der des leitenden Arztes des Worcester State Hospital, wo er seine Forschung zur Hypnose fortsetzt.
• 1932: Johannes Heinrich Schultz veröffentlicht sein Buch "Das autogene Training", eine auf Selbsthypnose basierende Entspannungstechnik.
• 1937-1948: Dave Elman ist sehr erfolgreich mit seiner Radioshow "Hobby Lobby".
• 1942: Dave Elman ist für den US-Spionagedienst CIC tätig.
• Mitte der 1940er Jahre: Die Beschäftigung mit Hypnose und Psychoanalyse wird im englischsprachigen Raum fortgeführt, besonders in Amerika, aufgrund der politischen Situation in Deutschland.
• 1945: Lewis R. Wolberg entwickelt ein erstes systematisches hypnoanalytisches Behandlungskonzept.
• 1947: Die Hypnose wird nicht mehr als Schlaf, sondern als Wachzustand erkannt; das EEG in Hypnose zeigt keine Schlafzeichen (Barker & Burgwin).
• 1948: Dave Elman springt bei einer Wohltätigkeitsveranstaltung ein und hält eine spontane Hypnoseshow. Ärzte bitten ihn, ihnen das Gesehene beizubringen. Lewis R. Wolberg widerlegt die zeitgenössischen Freudschen Einwände gegen die Hypnose.
• 1949: Dave Elman beginnt, tausende Ärzte und Zahnärzte in medizinischer Hypnose zu unterrichten.
• 1952: Johannes Heinrich Schultz verfasst "Hypnose-Technik".
• 1953: Milton H. Erickson erkrankt an Post-Polio-Syndrom und zieht nach Phoenix, Arizona, wo er eine private Praxis von zu Hause aus betreibt.
• 1955: Johannes Heinrich Schultz gründet die "Deutsche Gesellschaft für ärztliche Hypnose und autogenes Training (DGÄHAT)", den ersten institutionellen Rahmen für Hypnose in Deutschland.
• 1957: Milton H. Erickson gründet die "Amerikanische Gesellschaft für Klinische Hypnose" und wird deren Vorsitzender.
• 1958: Milton H. Erickson gründet das "American Journal of Clinical Hypnosis", das er bis 1968 herausgibt. Dietrich Langen habilitiert sich bei E. Kretschmer in Tübingen.
• 1959: Andre Weitzenhoffer und Ernest R. Hilgard entwickeln an der Stanford University die "Stanford Hypnotic Susceptibility Scale (SHSS)" zur objektiven Messung der Hypnotisierbarkeit.
• 1964: Dave Elmans Buch "Hypnotherapy" wird veröffentlicht und gilt als klassisches Werk der Hypnosetherapie.
• 1965: Ernest R. Hilgard fasst seine Arbeiten zur Hypnotisierbarkeit in seinem Buch "Hypnotic Susceptibility" zusammen. Dietrich Langen wird auf den ersten europäischen Lehrstuhl für "Psychotherapie und Medizinische Psychologie" in Mainz berufen.
• 1966: Ernest R. Hilgard beschäftigt sich mit hypnotischer Analgesie.
• 1967: Dave Elman stirbt.
• 1969: Milton H. Erickson beendet seine Vorträge und Reisen aufgrund seiner sich verschlechternden Gesundheit.
• 1972: Dietrich Langen veröffentlicht sein "Kompendium der medizinischen Hypnose".
• 1973-1976: Ernest Hilgard ist Präsident der International Society of Hypnosis.
• 1974: Milton H. Erickson gibt seine private Praxis auf.
• 1975: Ernest R. Hilgard und J. R. Hilgard veröffentlichen "Hypnosis in the Relief of Pain".
• 1976: Milton H. Erickson erkrankt ein drittes Mal an Kinderlähmung mit Muskelschwund und Schmerzzuständen.
• 1977: Ernest R. Hilgard begründet seine Neo-Dissoziations-Theorie der Hypnose in "Divided Consciousness: Multiple Controls in Human Thought and Action".
• 1978: Die "Milton H. Erickson Gesellschaft" wird zu seinen Ehren gegründet. Die Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose in Deutschland wird autorisiert gegründet.
• 1979: Die "Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose (MEG)" wird gegründet.
• 1980: Milton H. Erickson stirbt. Dietrich Langen stirbt.
• 1982: Die "Deutsche Gesellschaft für Hypnose (DGH)" wird gegründet.
• 1989: Die Yanomami-Indios in Venezuela werden besucht, um die Annahme zu überprüfen, dass Hypnoseerscheinungen auch bei Naturvölkern auf Steinzeitniveau beobachtet werden können. Die "Jaguar-Erfahrung" eines Schamanen wird genutzt, um seine Schmerzen zu lindern.

21. Jahrhundert – Moderne Forschung und Anwendung

• Seit 1992: Die "Hypnosedierung" als Anästhesieverfahren wird an der Universitätsklinik von Lüttich routinemäßig eingesetzt und bei über 7500 chirurgischen Eingriffen angewandt.
• 2009: Uwe Sujata entwickelt die Methode der Körperhypnose von Prof. Dr. Antonio Carreira zur "ChiroTrance Hypnose" weiter.
• Oktober 2010: Marie-Elisabeth Faymonville veröffentlicht "Hypnose in der Anästhesie", die die Effektivität und Vorteile von Hypnose in der Chirurgie darlegt und wissenschaftliche Nachweise durch bildgebende Verfahren wie PET und fMRT hervorhebt.
• 2011: Hansruedi Wipf und sein Team veranstalten das erste Dave Elman Seminar im deutschsprachigen Raum. Eröffnung des Hypnosecenters Effretikon und Gründung des NGH Chapter "Großraum Zürich".
• 2012: Hansruedi Wipf tritt die weltweite Nachfolge von Gerald F. Kein an und übernimmt die Verantwortung für alle OMNI Ausbildungen und Train the Trainer Seminare. Das HypnoShop wird eröffnet.
• 2013: Hansruedi Wipf lanciert das internationale Hypnosemagazin "HypnoMag" und veranstaltet den 1. Internationalen Hypnosekongress Zürich.
• 2014: Hansruedi Wipf lanciert die weltweite OMNI-Finder Plattform und veröffentlicht das Hypnosebuch "Hypnose – Gesundheit und Heilung auf natürlichem Weg". Der 2. Internationale Hypnosekongress Zürich findet statt.
• 2015: Hansruedi Wipf übernimmt 100% von OMNI weltweit und erreicht die ISO 9001 Zertifizierung für Hypnose.net GmbH, das Hypnosecenter, die gesamte Ausbildung und den Therapieprozess. Es beginnen Kooperationen mit einer Suchtklinik und einer Schweizer Universität für wissenschaftliche Arbeiten. Der 3. Internationale Hypnosekongress Zürich wird durchgeführt.
• Seit 2016: Internationalisierung des Hypnosekongress-Konzepts nach London und Berlin. Einführung internationaler Ausbildungen für HypnoKids®, HypnoSlim®, HypnoSport®, HypnoDent® und HypnoSex®.
• August 2017: Der Schweizerische Berufsverband für Hypnosetherapie (SBVH) wird gegründet, um den Beruf des Hypnosetherapeuten in der Schweiz zu etablieren.
• 17. September 2018: Die SRF-Sendung "Puls" berichtet über einen erfolgreichen chirurgischen Eingriff an der Hirslanden Klinik St. Anna in Luzern, bei dem Hypnose anstelle von Narkose oder Schmerzmitteln eingesetzt wurde.
• 19. Dezember 2023: Eine fMRI-Studie unter Beteiligung von Nuno M. P. de Matos, Philipp Stämpfli, Erich Seifritz, Katrin Preller und Mike Brügger wird veröffentlicht, die funktionelle Gehirnkonnektivitätsmuster im Zusammenhang mit zwei Hypnosezuständen untersucht. Die Studie wurde von der Universität Zürich und Hypnose.NET GmbH/OMNI Hypnosis International finanziert. Hansruedi Wipf ist einer der "Hypnosis Experts", die in den Danksagungen erwähnt werden.
• 2024: Launch der OMNI Hypnosis Academy 2.0 für ein breiteres und hochgradiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen in Hypnose weltweit.
• 11. Februar 2025: Artikel "Tief entspannt und gleichzeitig fokussiert" in UZH News berichtet über die Studien der Universität Zürich, die zeigen, dass Hypnose Veränderungen im Gehirn bewirkt und verschiedene Hypnosetiefen existieren.
• 27. Juni 2025: Sven Frank veröffentlicht den Artikel "Am Ende geht es nur um Hypnose..." beim Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V., der Hansruedi Wipf und seine Arbeit würdigt.

Cast of Characters

Antike und Mittelalter

• Hildegard von Bingen (1098–1179): Mystikerin, die von Visionen und ekstatischen Zuständen berichtete, die hypnotischen Trancen ähneln.

18. Jahrhundert

• Johann Joseph Gassner (1727-1779): Priester aus der Ostschweiz, bekannt für seine exorzistischen Heilungen, die Phänomene ähnlich der magnetischen Heilung hervorbrachten. Seine Methoden waren der Ausgangspunkt für die Auseinandersetzung zwischen religiösen und aufklärerischen Erklärungsansätzen.
• Franz Anton Mesmer (1734–1815): Deutscher Arzt, Begründer des "animalischen Magnetismus" oder "Mesmerismus". Er glaubte an eine universelle physikalische Flüssigkeit, die im Körper gestört sein konnte und durch das Streichen mit den Händen oder magnetisierte Gegenstände (Baquets) wieder ins Gleichgewicht gebracht werden konnte. Seine Methoden waren sehr populär, führten aber auch zu wissenschaftlichen Kontroversen.
• Marquis des Puységur (1751–1825): Französischer Magnetiseur und Schüler Mesmers, der die Behandlungserfolge auch ohne Magneten erzielte und statt Konvulsionen den Somnambulismus herbeiführte. Er betonte den Glauben und Willen von Therapeut und Patient als Erklärungsvariablen.
• Johann Kaspar Lavater (1741-1801): Züricher Pfarrer und Magnetiseur, der den animalischen Magnetismus in Deutschland verbreitete.
• A. Wienholt (1749-1804): Stadtphysikus von Bremen, der nach Lavaters Anweisungen erfolgreich "magnetische" Kuren durchführte.
• H.W.M. Olbers (1758-1840): Arzt aus Bremen, der ebenfalls mit Lavater zusammenarbeitete und Magnetismus anwendete.
• J.L. Böckmann (1741-1802): Karlsruher Physikprofessor, vom Markgrafen Karl-Friedrich von Baden nach Straßburg geschickt, um die Puységursche Technik zu lernen. Er favorisierte später den Mesmerismus und gründete das Archiv für Magnetismus und Somnambulismus.
• Eberhard Gmelin (1751-1809): Arzt aus Heilbronn, wichtiger Vertreter des frühen deutschen Magnetismus, der einflussreiche Bücher zu diesem Thema veröffentlichte.
• C.G. Selle (1748-1800): Medizinischer Direktor der Charité in Berlin, der durch Gmelins Bücher beeindruckt wurde.

19. Jahrhundert

• Abbé Faria (1755–1819): Lebte in Frankreich und verwendete eine Art Schreckhypnose ("Dormez!"), die zu Visionen oder Schmerzlosigkeit führte. Er ebnete den Weg für psychologische statt physikalische Theorien der Hypnose und betonte die aktive Rolle des Hypnotisierten.
• James Braid (1795–1860): Schottischer Chirurg und Hypnoseforscher. Er prägte den Begriff "Hypnose" und legte den Grundstein für die wissenschaftliche Hypnotherapie, indem er erkannte, dass Trancezustände durch psychologische Mechanismen und nicht durch magnetische Ströme hervorgerufen werden. Er nutzte Hypnose zur Schmerzstillung bei Operationen.
• John Elliotson (1791–1868): Einer der ersten Ärzte, der Hypnose in der klinischen Praxis in England zur Behandlung von Schmerzen und nervösen Störungen einsetzte und sich für die Akzeptanz der Hypnose als legitimes medizinisches Werkzeug einsetzte.
• James Esdaile (1808–1859): Schottischer Chirurg, der in Indien arbeitete und Hypnose zur Schmerzlinderung bei chirurgischen Eingriffen (z.B. große Tumorentfernungen, Amputationen) einsetzte, bevor chemische Anästhetika verfügbar waren. Der Esdaile-Zustand, eine besonders tiefe Trance, ist nach ihm benannt.
• William T. G. Morton (1819-1868): Amerikanischer Zahnarzt, der 1846 die erste öffentliche Allgemeinanästhesie durchführte, was die Hypnose als primäre Anästhesiemethode verdrängte.
• Jean-Martin Charcot (1825–1893): Berühmter französischer Neurologe, der an der Salpêtrière in Paris Hypnose an hysterischen Patientinnen untersuchte. Er sah Hypnose als pathologischen, krankhaften Zustand, eine Art experimentelle Neurose, die nur bei Hysterikern auftrat. Obwohl seine Theorie falsch war, trug seine Autorität zur wissenschaftlichen Akzeptanz der Hypnose bei.
• Auguste Ambroise Liébelaut (1823–1904): Mediziner der Schule von Nancy, der Hypnose als auf die Wirkung von Suggestionen zurückführbar ansah und damit Hypnose bei nahezu allen Menschen als herbeiführbar erklärte.
• Hippolyte Bernheim (1840–1919): Französischer Neurologe und Psychiater, Mitglied der Schule von Nancy. Er vertrat die Ansicht, dass Hypnose ein natürlicher Zustand sei, der die suggestive Beeinflussung des Gesundheitszustandes erleichtere. Sein Werk "Die Suggestion und ihre Heilwirkung" wurde von Freud übersetzt.
• Sigmund Freud (1856–1939): Österreichischer Neurologe und Begründer der Psychoanalyse. Er studierte Hypnose bei Charcot und Bernheim und nutzte sie zunächst therapeutisch zur Katharsis und zur Erforschung unbewusster Prozesse. Obwohl er die Hypnose später zugunsten der freien Assoziation aufgab, war sie grundlegend für die Entwicklung seiner psychoanalytischen Theorie.
• Josef Breuer (1842-1925): Wiener Internist, der mit Freud die "kathartische Methode" (Abreaktion in Hypnose) entwickelte.
• August Forel (1848–1931): Schweizer Psychiatrieprofessor, bekannt für hirnanatomische Studien, der nach dem Besuch in Nancy 1887 begann, Hypnose therapeutisch einzusetzen und darüber zu publizieren.

20. Jahrhundert

• Dave Elman (bürgerlich David Kopelman, 1900–1967): US-amerikanischer Hypnotiseur, Komponist, Musiker und Autor. Weltweit bekannt für seine schnelle und effiziente hypnotische Tranceinduktion ("Elman-Induktion"). Er unterrichtete tausende Ärzte und Zahnärzte in medizinischer Hypnose und gilt als Begründer moderner Hypnosetechniken.
• Milton H. Erickson (1901–1980): Amerikanischer Psychiater und Psychologe, der die moderne Hypnose und Hypnotherapie maßgeblich prägte. Er entwickelte innovative, individualisierte Ansätze, die das Unbewusste als unerschöpfliche Ressource zur Selbstheilung betonten. Er gründete die "Amerikanische Gesellschaft für Klinische Hypnose" und das "American Journal of Clinical Hypnosis".
• Johannes Heinrich Schultz (1884–1970): Deutscher Psychiater und Neurologe, bekannt für die Entwicklung des "autogenen Trainings", einer auf Selbsthypnose basierenden Entspannungstechnik. Er gründete die "Deutsche Gesellschaft für ärztliche Hypnose und autogenes Training (DGÄHAT)".
• Dr. Edwin Tietjens (1894–1944): Psychologe, der einen bedeutenden Beitrag zum Verständnis von Hypnose und Suggestion leistete, insbesondere mit seinem Konzept der "Desuggestion".
• Dietrich Langen (1913–1980): Deutscher Mediziner, der nach dem Zweiten Weltkrieg die klinische Hypnotherapie in Deutschland maßgeblich mitgestaltete. Er war Inhaber des ersten Lehrstuhls für "Psychotherapie und Medizinische Psychologie" in Europa.
• Ernest R. Hilgard (1904–2001): Herausragender US-amerikanischer Psychologe und Hypnoseforscher an der Stanford University. Er entwickelte zusammen mit André Weitzenhoffer die "Stanford Hypnotic Susceptibility Scales" zur objektiven Bestimmung der Suggestibilität und begründete die einflussreiche Neo-Dissoziations-Theorie der Hypnose.
• André M. Weitzenhoffer (1921–2004): Psychologe, der zusammen mit Ernest R. Hilgard die "Stanford Hypnotic Susceptibility Scales" entwickelte. Sein Hypnosemodell integriert physiologische und Lernprozesse.
• Theodore X. Barber (1928-2005): Psychologe, bekannt für seinen kognitiv-behavioralen Ansatz zur Hypnose. Er kritisierte den Begriff der Hypnose als ungenau und fokussierte auf die Erforschung der funktionalen Beziehungen zwischen antecedenten Faktoren und hypnotischem Verhalten. Er betonte die Rolle der Mitarbeit, Imagination, selektiven Aufmerksamkeit, Erwartungshaltungen und Motivation des Probanden.
• Theodore R. Sarbin (1911-2005): Sozialpsychologe, der die "Theorie der Rollengestaltung" entwickelte, um Hypnose als spezifisches Rollenverhalten im Rahmen von Interaktionsprozessen zu erklären. Er unterschied zwischen "technical" und "heated" Schauspielern, wobei Letztere eine Analogie zum hypnotischen Erleben bildeten.
• Erika Bourguignon (1973): Anthropologin, die eine umfangreiche Studie über die Verwendung von Trance in 488 traditionellen Kulturen weltweit durchführte und zwei Grundtypen von Trance (Besessenheitstrance und Identitätsbewahrende Trance) unterschied.
• *Richard Bandler (1950): Mitbegründer des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP), der zusammen mit John Grinder die Sprachstrukturen von erfolgreichen Therapeuten, darunter Milton H. Erickson, analysierte.
• *John Grinder (1940): Mitbegründer des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP), der zusammen mit Richard Bandler die Sprachstrukturen von erfolgreichen Therapeuten analysierte.

21. Jahrhundert

• *Irving Kirsch (1943): Zentrale Figur in der modernen Hypnoseforschung, bekannt für seine Arbeiten zur Placebo-Wirkung und zur wissenschaftlichen Fundierung der Hypnose.
• *Michael Yapko (1954): Einflussreiche Persönlichkeit in der modernen Hypnosegeschichte, bekannt für die Integration von Hypnotherapie mit kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und die Anwendung von Hypnose zur Behandlung von Depressionen.
• Marie-Elisabeth Faymonville: Anästhesistin an der Universitätsklinik von Lüttich, Belgien. Sie entwickelte und etablierte seit 1992 die "Hypnosedierung" als Anästhesieverfahren, das Hypnose mit leichter Wachsedierung kombiniert, und hat zahlreiche Studien zur Wirksamkeit veröffentlicht.
• *Hansruedi Wipf (1965): Inhaber und Präsident von OMNI Hypnosis International, Nachfolger von Gerald F. Kein. Er bildet weltweit Hypnosetherapeuten aus, organisiert internationale Hypnosekongresse und ist Herausgeber des Hypnose-Magazins Hypno-Mag. Er ist Gründer des OMNI HypnoScience® Projekts, das den Zustand der Hypnose wissenschaftlich nachweist. Er wird als charismatischer, humorvoller und kompetenter Ausbilder beschrieben.
• Gerald F. Kein: Renommiertester Hypnosetherapeut und Ausbilder weltweit, dessen Nachfolge Hansruedi Wipf 2012 antrat. Er bleibt als Berater, Mentor und Wegbereiter für OMNI an Bord.
• Sven Frank: Autor des Artikels "Am Ende geht es nur um Hypnose..." beim Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V. Er ist ein Hypnose-Coach für CEOs und Unternehmer.
• Nuno M. P. de Matos: Neurowissenschaftler, Ko-Autor der fMRI-Studie (2023) an der Universität Zürich, die funktionelle Gehirnkonnektivitätsmuster im Zusammenhang mit Hypnose untersuchte.
• Philipp Stämpfli: Neurowissenschaftler, Leiter des Magnetresonanz-Zentrums der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich (PUK), Ko-Autor der fMRI-Studie (2023).
• Erich Seifritz: Ko-Autor der fMRI-Studie (2023).
• Katrin Preller: Ko-Autorin der fMRI-Studie (2023), war zum Zeitpunkt der Veröffentlichung bei Boehringer-Ingelheim GmbH & Co KG angestellt.
• Mike Brügger: Neurowissenschaftler, Ko-Autor der fMRI-Studie (2023) an der Universität Zürich. Er war maßgeblich an der Konzeption, Datenkuratierung, formalen Analyse, Methodenentwicklung, Projektadministration, Supervision und dem Schreiben des Artikels beteiligt.
• Uwe Sujata: Dipl. WBA- & Hypnosetherapeut OMNI / NBH / NGH / SBVH. Er hat die Methode der Körperhypnose von Prof. Dr. Antonio Carreira seit 2009 zur "ChiroTrance Hypnose" weiterentwickelt und ist Dozent an der Hochschule für Wirtschaft in Zürich HWZ.
• Prof. Dr. Antonio Carreira: Entwickler der Methode der Körperhypnose, die von Uwe Sujata zur ChiroTrance Hypnose weiterentwickelt wurde.
• Chris Mulzer: Trainer für NLP & Hypnose seit über 25 Jahren. Autor des Artikels "Die Geschichte der Hypnose".

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Die Mitgliedschaft im SBVH eröffnet Hypnosetherapeuten nicht nur Zugang zu exklusiven Vergünstigungen, sondern auch zu einem starken Netzwerk und wertvollen Ressourcen, die den beruflichen Erfolg unterstützen. Interessierte sind eingeladen, die Vorteile einer Mitgliedschaft zu entdecken und Teil dieser engagierten Gemeinschaft zu werden.

Für weitere Informationen über die Mitgliedschaft und die Angebote des SBVH besuchen Sie bitte die offizielle Website.

Effretikon, 26. Juni 2025 – Der Schweizerische Berufsverband für Hypnosetherapie (SBVH) bietet seinen aktiven Mitgliedern eine Vielzahl von exklusiven Vergünstigungen, die nicht nur den beruflichen Alltag erleichtern, sondern auch den Zugang zu wertvollen Ressourcen und Veranstaltungen fördern.

Exklusive Vergünstigungen für Mitglieder

Der SBVH verhandelt kontinuierlich mit verschiedenen Anbietern, um seinen Mitgliedern besondere Rabatte und Vergünstigungen anzubieten. Diese sind speziell für Hypnosetherapeutinnen und Hypnosetherapeuten konzipiert und umfassen:

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Es ist wichtig zu beachten, dass der SBVH lediglich als unverbindlicher Vermittler auftritt und nicht als Vertragspartner. Alle Vereinbarungen werden zwischen den einzelnen Mitgliedern und den Anbietern abgeschlossen. Der Verband schliesst jegliche Haftungen, Schadenersatzansprüche, Garantien und Aufwendungen aus.

Mit dem neuen Programm „OMNI Prime Mentoring“ will die Hypnose-Community, insbesondere in der Schweiz und Deutschland, ihre Mitglieder stärken und einen entscheidenden Beitrag zur Bewältigung der „stillen Pandemie“ psychischer Erkrankungen leisten. Ein eindringlicher Erfahrungsbericht aus erster Hand zeigt, wie Gemeinschaft, gezieltes Coaching und unternehmerisches Denken Leben transformieren können.

Das Programm startet mit einem Webinar am 30. Juni um 18:00 Uhr. Interessierte können sich direkt über diesen Link anmelden, um detaillierte Informationen über die Inhalte, Möglichkeiten und die erforderliche Eigeninitiative zu erhalten. Falls jemand nicht teilnehmen kann, wird das Webinar auch aufgezeichnet und der Link zugestellt, jedoch, nur wenn man sich angemeldet hat.

Die mentale Gesundheit steht weltweit unter erheblichem Druck: Über 300 Millionen Menschen leiden laut WHO an Depressionen, ebenso viele an Angststörungen. Zudem gibt einer von sechs Erwachsenen an, psychische oder psychologische Probleme zu haben. „Die WHO prognostiziert, dass schon 2030 psychische Erkrankungen der Hauptgrund für Beeinträchtigungen sein werden“, betont Adrian Brüngger, CEO von OMNI und Initiator des OMNI Prime Mentorings, am Internationalen Hypnosekongress 2025.

Eine UNICEF-Studie von 2021 zeigte zudem, dass 37% der Jugendlichen in der Schweiz und Liechtenstein von mentalen Problemen betroffen sind, wobei sich diese Zahlen in den letzten vier Jahren voraussichtlich verschlechtert haben. Trotz dieser alarmierenden Entwicklung kämpfen viele Hypnose-Therapeuten mit mangelnder gesellschaftlicher Anerkennung und finanziellen Unsicherheiten; sie verdienen oft deutlich weniger als in anderen Branchen und sind nicht immer in der Lage, vollständig von ihrer Tätigkeit zu leben. Adrian kritisiert ein „Loser-Mindset“ des Beklagens und fordert stattdessen proaktives Handeln.

Adrian sieht in der Hypnose ein mächtiges Werkzeug, das helfen kann, diese „stille Pandemie“ zu verlangsamen. Er stellt jedoch klar: „Wir sind toll in dem, was wir tun. Aber wir sind sehr durchschnittlich bis sehr schlecht im Verkaufen.“ Er argumentiert, dass ohne Verkauf keine Klienten erreicht und somit keine Leben verändert werden können. Die Veränderung müsse von unten nach oben erfolgen, indem die Menschen Hypnosetherapie aktiv nachfragen. Das OMNI Prime Mentoring setzt genau hier an. Das Programm, das in Brasilien bereits seit über drei Jahren erfolgreich läuft und dort den Preis für Hypnosebehandlungen mehr als verdreifacht hat, vermittelt Hypnose-Therapeuten nicht nur therapeutische Kompetenzen, sondern umfassende Marketing- und Verkaufsstrategien. Es fördert zudem den Austausch und die Unterstützung innerhalb einer starken Community, da die meisten Therapeuten alleine arbeiten.

Das Mentoring-Programm umfasst individuelle Beratung, Videolektionen zu Marketing, Sales, Positionierung und Auftreten, wöchentliche Live-Zoom-Sitzungen (zwei mit Hansrudi, eine mit Adrian, eine mit einem brasilianischen Experten) sowie vier KI-Tools zur Skript- und Textgenerierung. Zusätzlich wird ein Concierge-Support angeboten, der rund um die Uhr zur Verfügung steht, und es gibt dreitägige Live-Workshops mit Adrian und Hansrudi vor Ort zur Verbesserung von Mindset und Auftreten.

Gabi Artz, eine der erfolgreichsten Absolventinnen aus Brasilien, berichtet eindrucksvoll von ihrem persönlichen Weg und dem transformativen Einfluss des Mentorings: „Wenn mir jemand vor drei Jahren gesagt hätte, dass ich heute als Hypnosetherapeutin arbeite und über 40.000 CHF im Monat verdiene, hätte ich gelacht. Damals konnte ich kaum meine Miete bezahlen.“ Sie schildert, wie sie durch das Programm lernte, den wahren Wert ihrer Arbeit zu erkennen und zu kommunizieren, und wie sie nach dem Verlust ihres Vaters durch Trauma und Trauer ging, bevor sie durch Hypnotherapie und die Unterstützung der Community Heilung fand. Gabi betont, dass der Erfolg nicht nur in der Technik liegt, sondern im Aufbau von Vertrauen und der Fähigkeit, sich zu verbinden und zu verkaufen, da „der Bekannteste immer den Besten schlagen wird“. Sie hebt hervor, wie entscheidend das richtige Umfeld und die gegenseitige Unterstützung für ihren Erfolg waren: „OMNI Prime Mentoring ist wie eine Familie. Allein ist der Weg viel schwerer.“ Sie veranschaulicht den Wert des Mentorings mit dem Konzept, dass wir nicht nur zwei, sondern mindestens drei Leben haben: das erste beginnt bei der Geburt, das zweite, wenn wir unsere Bestimmung und unser Ziel entdecken, und das dritte, wenn wir beginnen, diese Bestimmung aktiv zu leben und unsere Ziele zu erreichen.

Die Initiative zeigt, wie entscheidend es ist, als Therapeut nicht nur fachlich exzellent, sondern auch unternehmerisch zu denken und zu handeln. Die Kraft einer starken, unterstützenden Gemeinschaft ist dabei der Schlüssel. Dies ist der Weg, um die drängenden Herausforderungen der mentalen Gesundheit in unserer Gesellschaft nachhaltig und wirkungsvoll anzugehen und die Hypnosetherapie als anerkanntes und gefragtes Werkzeug zu etablieren.

Der Schweizerische Berufsverband für Hypnosetherapie (SBVH) befindet sich auf einem klaren Wachstumskurs. Seit seiner Gründung im Jahr 2017 ist die Mitgliederzahl von 200 auf beeindruckende 969 angewachsen. Diese positive Entwicklung spiegelte sich auch in der Jahresrechnung wider, die mit einem Gewinn von rund 36'000 Franken abschloss und von den anwesenden Mitgliedern einstimmig genehmigt wurde. Der gesamte Vorstand wurde für eine weitere Amtszeit von zwei Jahren wiedergewählt, was das Vertrauen der Basis in die eingeschlagene Richtung unterstreicht.

Ein zentrales Thema des Abends war die wissenschaftliche Validierung der Hypnosetherapie. In Zusammenarbeit mit der Universität Zürich konnten mehrere Studien erfolgreich abgeschlossen und in renommierten Fachzeitschriften, darunter Nature, publiziert werden. Diese Forschungen belegen nicht nur, dass der Zustand der Hypnose im Gehirn messbar ist, sondern auch, dass die gelehrte, standardisierte und ISO 9001 zertifizierte OMNI-Methode wirksam ist. „Als wir damit anfingen, war die Diskussion, ob es so etwas wie Hypnose überhaupt gibt. Diese Diskussion ist jetzt vom Tisch, weil wir bewiesen haben, dass es Hypnose gibt und wir sie messen können“, fasste ein Vorstandsmitglied die Bedeutung dieser Meilensteine zusammen.

Besonders erfolgreich ist die Initiative „HypnoNurse“, bei der Pflegefachkräfte in Hypnosetechniken ausgebildet werden. Das Programm wurde mittlerweile ins offizielle Curriculum einer grossen Ausbildungsorganisation der Zentralschweiz aufgenommen und wird bereits in mehreren Spitälern, darunter den Hirslanden Kliniken, angewendet. Patientenbefragungen ergaben eine ausserordentlich hohe Zufriedenheit und Wirksamkeit der hypnotischen Interventionen.

Trotz dieser Erfolge und der wissenschaftlichen Evidenz stösst der Verband im politischen Umfeld und bei den Krankenkassen weiterhin auf grosse Hürden. Ein Pilotprojekt zur schnelleren psychologischen Unterstützung von Jugendlichen im Kanton Zürich wurde von den Behörden abgelehnt. Auch die Anerkennung durch die Grundversicherung bleibt ein fernes Ziel. Diese Erfahrungen haben zu einer strategischen Neuausrichtung geführt. „Wir können nicht darauf warten, bis sich das System uns anpasst. Das wird nicht passieren“, erklärte ein Vorstandsmitglied. „Wir müssen dafür sorgen, dass die Menschen, die Hilfe benötigen, selbst den Weg zur Hypnose finden.“

Um dieses Ziel zu erreichen, plant der Verband neue Initiativen. So sollen künftig Erfahrungsberichte von ehemaligen Klienten in Videoform produziert und online veröffentlicht werden, um die Wirksamkeit der Hypnose authentisch und niederschwellig zu vermitteln. Zudem wurde die Gründung einer neuen Sektion „Hypnose Coaching“ beschlossen, um in Bereichen wie der beruflichen Wiedereingliederung neue Türen zu öffnen. Die Generalversammlung zeigte das Bild eines Verbandes, der gestärkt und wissenschaftlich fundiert in die Zukunft blickt, sich aber bewusst ist, dass der Weg zur vollständigen Etablierung der Hypnose im Gesundheitssystem noch lang und steinig ist.

• Die Hypnosetherapie zählt in der Schweiz zur Alternativmedizin und erfreut sich wachsender Beliebtheit, insbesondere bei der Behandlung von Stress, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen und zur Unterstützung bei Suchtentwöhnung.

• Die obligatorische Grundversicherung (KVG) übernimmt die Kosten für Hypnose grundsätzlich nicht. Nur in seltenen Ausnahmefällen und bei sehr spezifischer ärztlicher Begründung kann eine freiwillige Erstattung erfolgen, dies ist aber die Ausnahme und nicht die Regel.

• Die meisten Krankenkassen bieten jedoch Zusatzversicherungen (VVG) an, die unter bestimmten Bedingungen einen Teil der Kosten für Hypnosetherapie übernehmen. Etwa 80 % der Schweizer Bevölkerung verfügen über eine Zusatzversicherung. 

Details zur Grundversicherung

• Hypnose ist nicht im Leistungskatalog der Grundversicherung enthalten.

• Eine Kostenübernahme durch die Grundversicherung erfolgt nur in Ausnahmefällen, meist mit ärztlicher Verordnung und einer ausführlichen Begründung, warum Hypnose notwendig und keine andere Therapie geeignet ist.

• Auch medizinische Hypnose wird von der Grundversicherung nicht übernommen, selbst wenn andere Therapien keinen Erfolg gebracht haben.

Zusatzversicherung und Bedingungen

• Einige wenige Zusatzversicherungen für Alternativmedizin übernehmen zwischen 50 und 90 % der Kosten für Hypnosetherapie, abhängig vom gewählten Tarif und den Versicherungsbedingungen.

• Die Kostenübernahme ist meist an die Anerkennung des Hypnosetherapeuten durch die Versicherung gebunden. Versicherer führen Listen anerkannter Therapeuten, häufig mit EMR- oder ASCA-Zertifizierung.

• Nicht jede Zusatzversicherung erstattet automatisch jede Hypnosebehandlung. Es empfiehlt sich, vorab mit der Versicherung zu klären, ob der gewünschte Therapeut anerkannt ist und welche Leistungen abgedeckt werden.

Unterschiede zwischen den Versicherungen

• Nur wenige Zusatzversicherungen übernehmen Hypnose für alle Themen und bei jedem Therapeuten. Die EGK zahlt beispielsweise bis zu 80 % (max. CHF 480) für Hypnosetherapie, Helsana, rhenusana und SWICA unter bestimmten Bedingungen (z.B. Rauchstopp, Suchtentwöhnung, Geburtsvorbereitung).

• Die meisten anderen Kassen (z.B. CSS, Sympany, Sumiswalder) übernehmen keine Kosten für Hypnose, weder über die Grund- noch über die Zusatzversicherung.

Anerkennung und Qualitätssicherung

• Die Qualifikation der Therapeuten wird durch Register wie EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) oder ASCA (Stiftung für Komplementärmedizin) sichergestellt. Viele Versicherungen verlangen eine entsprechende Zertifizierung für die Kostenübernahme.

• Die ASCA erkennt Hypnosetherapie als Therapiemethode an, EMR hingegen nicht.

Fazit und Empfehlung

• Wer Hypnosetherapie in Anspruch nehmen möchte, sollte sich vorab bei seiner Zusatzversicherung erkundigen, ob und in welchem Umfang die Kosten übernommen werden und ob der gewählte Therapeut anerkannt ist.

• Ein Tarifvergleich der Zusatzversicherungen kann sich lohnen, da die Leistungen und Erstattungsquoten stark variieren.

Zusammenfassungstabelle: Kostenübernahme Hypnose in der Schweiz

Quellen:

1. https://www.versicherung-schweiz.ch/ratgeber/hypnosetherapie-krankenkasse​​​​​​​
2. https://smsh.ch/faq-hypnose/
3. https://www.mrh-solutions.ch/blog/krankenkassen-und-hypnose-wann-werden-die-kosten-bernommen
4. https://www.beobachter.ch/gesundheit/psychologie/welche-psychotherapie-zahlt-die-grundversicherung-707396
5. https://www.20min.ch/story/mit-hypnose-therapie-im-grossen-stil-sparen-105654917031
6. https://sbvh.org/home/detailview/article/112056/eyJlIjoiMTA5Nzc1IiwiaSI6Mn0=
7. https://www.salina-reha.ch/de/medizinische-leistungen/medizinische-hypnose/
8. https://www.moneyland.ch/de/krankenkassen-alternativmedizin
9. https://insurando.ch/blog/gesundheit/wird-die-hypnosetherapie-von-der-krankenkasse-bezahlt/
10. https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/versicherungen/krankenversicherung/krankenversicherung-leistungen-tarife/Nicht-aerztliche-Leistungen/neuregelung-der-psychologischen-psychotherapie-ab-1-juli-2022.html
11. https://www.assura.ch/de/versicherungen/zusatzversicherungen/alternativmedizin

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Visana Hokus-Pokus-Hypnosibus: Heilung durch Hypnose https://www.visana.ch/de/blog/familienleben/hypnose

20 Minuten Mit Hypnose-Therapie «im grossen Stil» sparen https://www.20min.ch/story/mit-hypnose-therapie-im-grossen-stil-sparen-105654917031

Medinside Hypnose: Wirksam, zweckmässig, wirtschaftlich – und ignoriert https://www.medinside.ch/de/hypnosetherapien-wirksam-zweckmaessig-wirtschaftlich-ignoriert-20240103

Tief entspannt und gleichzeitig fokussiert

In Hypnose verändert sich die Aktivität der grossen funktionellen Netzwerke im Gehirn sowie das neurochemische Milieu in spezifischen Hirnarealen. Das zeigen drei Studien, die an der Universität Zürich durchgeführt wurden.

• Die Ausgabe des Tagesanzeiger Magazins N° 16 - 19. April 2025 behandelt die Kraft der Hypnose in der Medizin und deren Potenzial zur Schmerzlinderung und Heilung (Download als Anhang).
• Im Artikel "Hypnose - Tagesanzeiger Magazin - Barbara Achermann" wird die Ausbildung von Laientherapeuten in der Hypnose kritisch betrachtet .
• Es ist jedoch wichtig, eine differenzierte Sichtweise auf die Rolle von professionell ausgebildeten Hypnosetherapeuten im Vergleich zu Ärzten, die Hypnose nur gelegentlich anwenden, darzulegen.

1. Professionelle Ausbildung

• Spezialisierung: Hypnosetherapeuten durchlaufen umfassende und spezialisierte Ausbildungen, die sich ausschliesslich mit den Techniken und der Psychologie der Hypnose befassen. Diese Ausbildung ermöglicht es ihnen, tiefere Einsichten in die Mechanismen der Hypnose zu gewinnen und effektive therapeutische Interventionen zu entwickeln, die über das hinausgehen, was ein Arzt, der Hypnose nur gelegentlich anwendet, erlernen kann.
• Erfahrung: Professionelle Hypnosetherapeuten haben oft jahrelange Erfahrung in der Anwendung von Hypnose in verschiedenen therapeutischen Kontexten. Diese Erfahrung ist entscheidend, um die Bedürfnisse und Reaktionen der Patienten effektiv zu verstehen und darauf zu reagieren.
• Evidenz schlägt Herkunft:
  Die Wirksamkeit professioneller Hypnosetherapie ist wissenschaftlich belegt. Studien und Metaanalysen zeigen signifikante Effekte bei chronischen Schmerzen, Ängsten, psychosomatischen Beschwerden u. v. m. Entscheidend für Therapieerfolg sind:
      •    Empathie,
      •    methodische Kompetenz,
      •    professionelles Setting – nicht ein Medizinstudium.

2. Effektivität der Hypnose

• Zielgerichtete Therapie: Hypnosetherapeuten sind darauf spezialisiert, Hypnose gezielt zur Behandlung spezifischer Beschwerden einzusetzen, während Ärzte oft mit einer Vielzahl von medizinischen Problemen konfrontiert sind und Hypnose nur als ergänzende Methode nutzen. Diese Fokussierung auf Hypnose ermöglicht es Therapeuten, tiefere therapeutische Veränderungen zu erzielen.
• Erfolge in der Praxis: Tausende Hypnosetherapeuten und auch die Mitglieder des SBVH berichten von signifikanten Erfolgen bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, Ängsten und anderen psychischen Beschwerden, wo die Schulmedizin oft an ihre Grenzen stösst. Dies zeigt, dass die Hypnose als eigenständige Therapieform ernst genommen werden sollte.

3. Interdisziplinäre Zusammenarbeit

• Synergie zwischen Disziplinen: Während Ärzte wertvolle medizinische Kenntnisse besitzen, können sie von der Expertise der Hypnosetherapeuten profitieren, um eine ganzheitliche Behandlung zu gewährleisten. Eine Zusammenarbeit zwischen Ärzten und Hypnosetherapeuten kann den Patienten zugutekommen, indem beide Professionen ihre Stärken einbringen.
• Patientenorientierte Ansätze: Professionell ausgebildete Hypnosetherapeuten arbeiten oft eng mit ihren Patienten zusammen, um individuelle Behandlungspläne zu erstellen, die auf den spezifischen Bedürfnissen und Zielen des Patienten basieren. Dies fördert eine tiefere therapeutische Beziehung und erhöht die Wahrscheinlichkeit eines positiven Behandlungsergebnisses.
• Respekt statt Pauschalurteil: Der Begriff „Laie“ wird im Artikel pauschalisierend und abwertend eingesetzt. Dies ignoriert die tatsächliche Expertise der ausgebildeten Hypnosetherapeuten – und ist ein Rückschritt gegenüber der differenzierten Darstellung des sonst sehr sorgfältig recherchierten Beitrags.
• Ausbildungszeiten für die Fachausbildung in Hypnose (Stand Juli 2025): Fakt ist, die Ausbildungszeit der im Artikel erwähnten "Laienhypnotiseure" ist deutlich höher als die der Ärzte.
  • Die Ausbildungszeit beträgt bei der Schweizerischen Ärztegesellschaft für Hypnose SMSH verteilt über 3 Jahre 360 Stunden mit einer Grundausbildung von 4 Tagen.
  • Die Ausbildungszeit von OMNI-Hypnosetherapeuten beträgt über 390 Stunden mit einer Grundausbildung von 8 Tagen. 

4. Irreführende Behauptung

Die differenzierte und lesenswerte Reportage von Barbara Achermann enthält leider einen zentralen Begriff, der fachlich unzutreffend und öffentlich irreführend ist: den des „Laien“. Absolventen der im Artikel erwähnten OMNI-Hypnosetherapieausbildung – darunter viele Ärzte, Pflegekräfte und Psychologen – werden in einem ISO 9001-zertifizierten Verfahren ausgebildet. Das bedeutet:

• Strukturierte, evaluierte, ethisch fundierte Kompetenz.
• Wer ein Fachstudium absolviert, ist per Definition kein Laie mehr. Der Begriff „Laientherapie“ suggeriert Willkür oder Unwissen, wo in Wirklichkeit Professionalität und Verantwortung herrschen.
• In der Hypnose zählt die methodische, nicht die akademische Herkunft – das bestätigen nicht nur über 20’000 ausgebildete Fachkräfte weltweit, sondern auch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die klinische Praxis.

Zitat vom berühmten Arzt und Psychiater Dr. Herbert Spiegel, Vater des im Artikel erwähnten Dr. David Spiegel:

“Falls wir ein spezielles Wissen über die Hypnose besitzen, ist es unsere moralische Verpflichtung, dieses Wissen mit anderen zu teilen, die in ihrem eigenen Feld gewissenhaft ihre jeweilige Arbeit verrichten. Es ist sehr wahrscheinlich, dass wir, wenn wir teilen, genauso auch von ihnen lernen können.
Überheblich zu behaupten, dass allein wir dieses Wissen nutzen können, bläht unsere Rolle auf, lädt zum Spott ein und untergräbt unsere Glaubwürdigkeit…
Da es gut belegt ist, dass Zahnärzte die Hypnose hervorragend nutzen, warum erwarten wir anderes von einer anderen Berufsgruppe, deren primäre Ausbildung ebenfalls nicht in Psychologie, Psychiatrie oder Medizin erfolgte?”

5. Wissenschaftliche Redlichkeit in der Medizin und im Journalismus

Dass berufspolitische Eigeninteressen existieren, ist normal und an und für sich auch nicht zu beanstanden. Unabdingbar im Sinne von Wahrhaftigkeit und professioneller Seriosität ist jedoch jene Objektivität, die es einem ermöglicht, sich von solchen Eigeninteressen kognitiv zu distanzieren, um so in der Lage zu sein, Sachfragen in möglichst rationaler und “neutraler” Weise zu erörtern und zu beantworten. Dies gilt ganz allgemein, aber natürlich auch beim Thema “Hypnose”.

Es wäre ernsthaft bedenklich, wenn die Haltung verantwortlicher Personen massgeblich durch berufspolitische Erwägungen und Affekte getrübt würde (etwa durch eine “professionelle Solidarität” unter akademischen Heilberuflern).

Gerade diejenigen, die sich gerne auf Werte wie “wissenschaftliche Ausbildung” und “(therapeutisches) Ethos” berufen – und das tun viele gerne, wenn es darum geht, “Alleinbesitzansprüche” auf die Hypnose anzumelden -, müssen sich dann auch konsequent an solchen Werten messen lassen. Die unzähligen Erfolge der abwertend-titulierten "Laienhypnotiseure" sprechen eine höchst professionelle Sprache und halten jeder Statistik stand - insbesondere gegenüber den missglückten schulmedizinischen Eingriffen und pharmakologischen Nebenwirkungen.

Solche Werte dürfen nicht allein als “Besitz” betrachtet werden, sondern müssen auch als Verpflichtung zu intellektueller Redlichkeit und journalistischer Unbestechlichkeit (Werbemillionen der Gesundheitsindustrie) verstanden werden. Das mag als hoher Anspruch erscheinen; aber welchen Sinn hätten wissenschaftliche Kompetenz und ethische Prinzipien ansonsten?

[00:01] In diesem Webinar leitet Adrian Brüngger eine spannende Diskussion über den Einsatz von Hypnose bei medizinischen Eingriffen, wobei er sowohl die Struktur des Webinars als auch die Themen, die behandelt werden, vorstellt.
- Adrian Brüngger begrüsst die Teilnehmer und stellt sich vor.
- Er erwähnt, dass die Gruppe kleiner ist als gewöhnlich, was jedoch die Relevanz des Themas nicht mindert.
- Adrian kündigt an, seinen Bildschirm zu teilen und eine Präsentation zu zeigen, die den Teilnehmern wichtige Informationen vermitteln wird.
- Im zweiten Teil des Webinars wird ein konkreter medizinischer Eingriff besprochen, der mit Hypnose durchgeführt wurde.
      
[08:52] In diesem Abschnitt des Webinars wird die historische Entwicklung der Hypnose und ihre Anwendung in der Medizin thematisiert. Es wird erläutert, wie Hypnose ihren Ursprung in der griechischen Mythologie hat und im Laufe der Geschichte in den Hintergrund gedrängt wurde, insbesondere während des Mittelalters.
- Einführung in den Transzustand und die Verbindung zur griechischen Mythologie.
- Diskussion über die Zeitspanne zwischen der Antike und dem 18. Jahrhundert, in der Hypnose kaum medizinisch angewendet wurde.
- Erklärung, warum Hypnose im Mittelalter als unangebracht galt und fast vollständig aus dem Blickfeld verschwand.
- Hinweis auf die letzte Hexenexekution in der Schweiz im Jahr 1782 und die gesellschaftliche Einstellung zu Hypnose in dieser Zeit.
- Überleitung zur interessanten Figur James Braid, die eine bedeutende Rolle in der Hypnose-Geschichte spielt.
      
[17:47] In diesem Abschnitt des Webinars wird die wissenschaftliche Untersuchung von hypnotischen Zuständen und deren Auswirkungen auf das Gehirn erläutert. Es wird aufgezeigt, dass es unterschiedliche hypnotische Zustände gibt, die durch moderne bildgebende Verfahren wie fMRI und EEG nachgewiesen werden können, was die Existenz von Hypnose als echten Zustand unterstützt.
- Einführung in die Messung hypnotischer Zustände und deren Standardisierung.
- Nachweis, dass verschiedene hypnotische Zustände im Gehirn messbar sind und sich unterscheiden.
- Erkenntnisse über die Veränderungen in den Hirnkonnektivitäten während der Hypnose und deren Vergleich mit Narkosemitteln wie Propofol.
- Ähnlichkeiten in den Hirnkonnektivitäten zwischen Hypnose und Substanzen wie LSD werden festgestellt.
      
[26:42] In diesem Abschnitt des Webinars wird die Rolle der Hypnose bei medizinischen Eingriffen erläutert, insbesondere wie sie dazu beitragen kann, die Schockwirkung im Körper zu reduzieren und die Heilung zu fördern.
  - Hypnose kann helfen, die Schockwirkung bei chirurgischen Eingriffen zu minimieren.
- Die Hypnose wird als Werkzeug beschrieben, um Suggestionen im Unbewussten zu platzieren, was unter normalen Umständen nicht möglich ist.
- Der kritische Faktor des Bewusstseins filtert Suggestionen, die nicht zum Unterbewusstsein passen, was die Wirksamkeit der Hypnose beeinflussen kann.
- Ein Beispiel wird gegeben, wie eine Suggestion für Taubheit und Unempfindlichkeit während einer Operation formuliert wird.
      
[35:35] In diesem Webinar wird die Anwendung von Hypnose bei medizinischen Eingriffen vorgestellt, insbesondere durch ein Beispiel eines Patienten, der eine Operation nur unter Hypnose durchführen ließ.
  - Ein Patient namens Daniel Diesler hat erfolgreich eine Operation am Schienbein unter Hypnose durchgeführt.
- Daniel entschied sich, die Operation nur in Hypnose durchführen zu lassen, um die Wirksamkeit der Hypnose auszutesten.
- Die Operation erregte großes Aufsehen und führte zu Medienberichten bis nach China.
- Zusätzliche Informationen über Silvio, einen erfahrenen Hypnotiseur, der ebenfalls an der Demonstration beteiligt ist.
      
[44:28] In diesem Abschnitt des Webinars geht es um die Herausforderungen und Geduld, die erforderlich sind, um Hypnose während medizinischer Eingriffe erfolgreich anzuwenden. Der Sprecher reflektiert über seine Erfahrungen mit einem Patienten namens Silvio und betont die Bedeutung der Kommunikation und der emotionalen Kontrolle während des Prozesses.
- Der Sprecher beschreibt seine Frustration darüber, dass Silvio nicht wie gewünscht reagierte, was die Geduld des Sprechers auf die Probe stellte.
- Es wird betont, dass der Sprecher geduldig bleiben musste, um Silvio das Gefühl von Sicherheit zu geben, bevor sie mit dem Eingriff beginnen konnten.
- Trotz vorheriger Übung benötigten sie viel mehr Zeit als geplant, was die Notwendigkeit von Flexibilität und Anpassung im Prozess unterstreicht.
- Der Sprecher fragt Silvio nach seinen Erfahrungen und betont, wie wichtig es ist, Einblicke vom Patienten zu erhalten, um den Verlauf der Hypnose zu verstehen.
- Es wird über das Gefühl gesprochen, das Silvio während des Eingriffs hatte, und die Unsicherheit, die damit verbunden war, was die Wichtigkeit von Vertrauen in den Prozess verdeutlicht.
      
[53:23] In diesem Abschnitt des Webinars wird die beeindruckende Rolle der Hypnose bei medizinischen Eingriffen hervorgehoben. Die Teilnehmer teilen ihre Erfahrungen und Eindrücke, während sie über die Verbindung zwischen Geist und Körper diskutieren.
- Einführung in die Möglichkeiten der Hypnose und deren Einfluss auf den medizinischen Prozess.
- Silvio reflektiert über seine Erinnerungen an vergangene Operationen und die Bedeutung der Hypnose in diesen Momenten.
- Hans spricht über seine Erfahrungen bei der Begleitung von Operationen und den besonderen Moment, wenn der erste Schnitt gesetzt wird.
- Die Teilnehmer diskutieren die Pionierarbeit in der Anwendung von Hypnose während chirurgischer Eingriffe und die damit verbundenen Herausforderungen.
      
[01:02:19] In diesem Abschnitt des Webinars wird die Anwendung von Hypnose bei medizinischen Eingriffen diskutiert, wobei der Nutzen für Patienten und Ärzte hervorgehoben wird. Es wird auch auf die Bedingungen eingegangen, unter denen Hypnose eingesetzt werden kann.
- Es wurden bereits 150 Operationen erfolgreich mit Hypnose begleitet oder unterstützt.
- Hypnose wird als wertvolle Methode zur Unterstützung von Patienten und Ärzten angesehen.
- Fragen aus dem Publikum werden ermutigt, um weitere Informationen zu erhalten.
- Die Sicherheit und Eignung von Hypnose hängt von der Art des Eingriffs ab; es wird auf Risiken hingewiesen.
- Es wird betont, dass grössere und riskantere Eingriffe besondere Überlegungen erfordern.

Im Video erwähnte Quellen:

Kommunikation Universität Zürich https://www.news.uzh.ch/de/articles/n...

Eine Meta-Analyse, veröffentlicht im Fachjournal Clinical Psychology Review https://www.uniklinikum-jena.de/Unikl...

Link zum Beitrag bei SRF https://www.srf.ch/play/tv/rec-/video...

Mehr Infos:

➡️ https://omnihypnosis.com

Achttägige Präsenzausbildung: ➡️ https://www.omnihypnosis.com/courses/... 

Die OMNI Hypnoseausbildung ist in drei Module unterteilt, von denen die ersten beiden rein online absolviert werden können. Das dritte Modul besteht aus vier Präsenztagen, an denen es ums Üben geht. In der Hypnosetherapie geht es um Menschen und daher legen wir bei OMNI besonderen Wert auf die praktischen Übungen.

Modul 1 Hypnotiseur ➡️ https://www.omnihypnosis.com/courses/...

Modul 2 Hypnosecoach ➡️ https://www.omnihypnosis.com/courses/...

Modul 3 Hypnosetherapeut ➡️ https://www.omnihypnosis.com/courses/...​​​​​​​

Effinziente Hypnoseausbildung für Medizin und Pflege ➡️ https://www.omnihypnosis.com/courses/hypnonurse-zertifizierung-schweiz

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Der Schweizerische Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH ist die Interessenvertretung seiner über 900 Mitglieder. Er ist der Berufsverband der Absolventinnen und Absolventen von professionellen Hypnoseausbildungen und setzt sich aktiv dafür ein, dass die Hypnose zum Wohle der Gesellschaft und der Gesundheit breit angewendet wird.

Angebote für Betroffene

Finden Sie Ruhe und Unterstützung mit unserer kostenlosen Telefonberatung!

In schwierigen Zeiten ist es wichtig, Unterstützung zu haben. Unser zertifiziertes Team von Hypnosetherapeutinnen und Hypnosetherapeuten steht Ihnen zur Seite, um Sie in persönlichen Krisen zu begleiten, bei wichtigen Entscheidungen zu unterstützen und Ihnen Informationen zur Mentalen Gesundheit zu geben.

Beim Bedarf einer Hypnosetherapie vermitteln wir Ihnen eine zertifizierte Hypnosetherapeutin oder einen zertifizierten Hypnosetherapeuten in Ihrer Nähe. Hypnosetherapien sind kostenpflichtig. Die moderne Hypnosetherapie kann Betroffenen - meist mit wenigen Sitzungen - wirksam helfen und Behandlungskosten massiv senken. Hypnosetherapie ist ein dynamischer und vitaler Heilungsprozess, der alle Aspekte der gesundheitlichen Versorgung umfasst. 

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Woher weiss ich, ob ich Hilfe benötige?

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie oder jemand, der Ihnen wichtig ist, an mentalen, körperlichen Beschwerden oder einer schädlichen Verhaltensstörung leiden könnte, fragen Sie sich bitte, ob Ihr/ihr Verhalten einige der Anzeichen einer bestimmten Störung aufweist. Wenn Sie sich Sorgen um eine andere Person machen, sollten Sie auch darüber nachdenken, ob deren Störung möglicherweise dazu geführt hat, dass Sie selbst Probleme mit Co-Abhängigkeit entwickelt haben.

Bitte beachten Sie jedoch, dass ihre Selbsteinschätzung lediglich als Richtschnur dient und nicht dazu gedacht ist, eine Diagnose zu stellen, und dass negative Antworten auf Ihre Fragen keine absolute Gewissheit über das Nichtvorhandensein eines Problems geben können. Selbst für den Fall, dass die Ergebnisse Ihrer Selbsteinschätzung nicht darauf hindeuten, dass Sie oder jemand, der Ihnen wichtig ist, an einer bestimmten Störung leidet, zeigt die bloße Tatsache, dass Sie sich genug Sorgen machen, um unsere Website zu lesen, dass sehr wohl ein Problem bestehen könnte.

Da wir uns zum Ziel gesetzt haben, jeden Menschen ganz individuell zu betreuen, sind wir jederzeit bereit, mit Ihnen zu besprechen, ob und wie wir Ihnen in Ihrem speziellen Fall helfen können. Wenn Sie mit einem Mitglied unseres Teams sprechen möchten, teilen Sie uns bitte Ihre Daten mit, und wir werden uns in Kürze mit Ihnen in Verbindung setzen.

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Gemeinsam stark für die mentale Gesundheit Ihrer Liebsten!

In schweren Zeiten sind wir oft hilflos, wenn es um die psychische Gesundheit unserer nahestehenden Menschen geht. Der Schweizerische Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH unterstützt Sie dabei, die richtigen Werkzeuge und Strategien zu erlernen, um Ihren Liebsten in einer psychischen Krise beizustehen und sich dabei selbst zu schützen. Gemeinsam können wir stark sein und gemeinsam können wir Hilfe und Unterstützung finden.

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Wie kann ich jemanden, der mir wichtig ist, davon überzeugen, Hilfe anzunehmen?

Ein wichtiger erster Schritt auf dem Weg zur Genesung besteht darin, dass ein Mensch selbst den Wunsch hat, sich von seinen Beschwerden, der Sucht oder dem schädlichen Verhalten, das er erlebt, zu befreien.
Wir sind uns jedoch der Schwierigkeiten bewusst, die damit verbunden sein können, einen geliebten Menschen davon zu überzeugen, dass er ein Problem hat. Wir betonen auch, wie wichtig es ist, die Familie und die Freunde in den Prozess einzubeziehen, um die Angehörigen über das Verhalten von Betroffenen aufzuklären und ihnen zu ermöglichen, die Störung zu verstehen und den Leidensweg zu durchbrechen.

Aus diesem Grund unterstützen wir Interventionen, die Ihnen dabei helfen, einen geliebten Menschen auf sein Verhalten anzusprechen und damit zu beginnen, sich mit seinem Verhalten auseinanderzusetzen, bevor es sein Leben und das seiner Mitmenschen völlig zerstört. Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Einzelheiten.

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Unsere e-Beratung www.heeelp.ch haben wir so einfach wie möglich gehalten und steht Ihnen ab sofort für Körper, Geist und Seele zur Verfügung. Ihre Anliegen und Anfragen sind uns wichtig. Ihre persönlichen Anfragen beantworten wir in der Regel innert 48 Stunden. Bei zeitlich dringenden Anfragen, sowie bei komplexen Sachverhalten, empfehlen wir die Kontaktaufnahme über das Beratungstelefon von heeelp.ch. Der Schutz Ihrer Persönlichkeitssphäre ist uns sehr wichtig, deshalb wahren wir in der e-Beratung Ihre Anonymität. Die Angabe Ihres Wohnkantons oder Wohnortes in Ihrer Anfrage würde uns helfen, Sie besser und gezielter beraten zu können. Beim Bedarf einer Hypnosetherapie vermitteln wir eine zertifizierte Hypnosetherapeutin oder einen zertifizierten Hypnosetherapeuten in Ihrer Nähe.

«Wir leben in einer Zeit der grossen Veränderungen. Rasante technologische Entwicklungen wie im Bereich der künstlichen Intelligenz, unsichere globale Welt-und Geldpolitik, Verlust der Biodiversität und Krieg in Europa verursachen Zukunftsängste», sagt Fatimah Saehrendt.

Sie ist Kinderärztin und ausgebildete Hypnosetherapeutin. «Viele Menschen fühlen sich von diesen Problemen und der damit verbundenen Reiz- und Informationsüberflutung überwältigt. Auch der Leistungsdruck im Berufsleben, die permanent geforderte Erreichbarkeit und der allgegenwärtige Optimierungszwang tragen dazu bei, dass die Krankenstände aufgrund psychischer Erkrankungen rapide steigen.»

Auch mit Blick auf die eigene Gesundheit werde die allgemeine Verunsicherung deutlich: «Wie die neuesten Erhebungen des Tarif-Monitoring des Berufsverbandes der Schweizer Ärzte (FMH) zeigen, findet ein regelrechter Ansturm der Patienten auf die Notfallstationen und die Praxen statt.»

Lesen Sie das ganze Interview als PDF im Anhang.

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Was war das für eine Woche vom 21. August für unsere OMNI-Markenbotschafter, Schwinger Samuel Giger und Leichtathlet Simon Ehammer! Die Woche hat einmal mehr gezeigt, wie klein die Marge auf allerhöchstem Niveau im Spitzensport ist. 7 Millimeter über dem Balken – und die Medaille ist weg, 0.5 Sekunden Unaufmerksamkeit oder Passivität – und der Gegner liegt auf dem Rücken.

Emotionen sind die wohl grösste Treibfeder beim Menschen und sie sind der Hauptgrund, warum Sport süchtig macht – egal ob als Zuschauer oder als Sportler. Nichts schmeckt süsser als der Erfolg, nichts braucht mehr Mut, als eine qualvolle Niederlage offen zu analysieren, die richtigen Schlüsse daraus zu ziehen, sich anzupassen und sich danach der selben Herausforderung erneut zu stellen – natürlich mit dem latenten Risiko, erneut zu scheitern.

👉 𝗪𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗶𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗦𝘁ä𝗿𝗸𝗲?
Sämi Giger hat nach den schmerzhaften Niederlagen an den eidgenössischen Anlässen genau das gemacht. Eines seiner Hauptanliegen: Mental noch stärker werden. Was ist mentale Stärke? Ganz einfach: Es bedeutet, im entscheidenden Moment die «falschen» Emotionen (wie z.B. Zweifel oder Angst) nicht zu haben und sie durch die «richtigen» (wie z.B. Selbstvertrauen und Entschlossenheit) zu ersetzen. Dabei hilft die (Sport)Hypnose enorm, denn sie ist das Werkzeug, um negative Emotionen zu neutralisieren und positive Emotionen zu verankern und abrufbar zu machen. Mir ist keine andere Methode bekannt, die es ermöglicht, im Unterbewusstsein derart schnell und nachhaltig Veränderungen zu erreichen. Nur um klar zu sein: Nicht der Sporthypnotiseur vollzieht diese Veränderungen, sondern der Athlet selbst.

Im Schlussgang stehst du vor 16'000 Zuschauern in der Arena und über 400'000 vor dem TV (Marktanteil 50%) ganz alleine im Sägemehl. Die einzige Person, auf die du dich in diesem Moment verlassen kannst, bist du selbst. Wetten, dass in diesem Moment das Selbstvertrauen und die mentale Stärke wichtiger sind als alles andere?

Mit den besten zu arbeiten ist eine Motivation und eine Verpflichtung zu gleich. Die Möglichkeit, Topsportlerinnen und Sportler bei der Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen ist ein Privileg, das ich unglaublich schätze. Am Unspunnen durfte ich Sämi zusammen mit meinem Freund Goran Cvetkovic (er ist für Sämis Athletiktraining im Zone 4 Performance verantwortlich😊) auf die bevorstehenden Gänge vorbereiten. Es ist äusserst bemerkenswert, dass Gigers Trainerteam diesen Entscheid voll und ganz unterstützte. Es ist eben das, was gute Coaches tun – sie suchen nach den besten Wegen für ihre Athleten.

Der Artikel stellt den ehemaligen Nationalrat Roland Wiederkehr und seine neue Karriere als Hypnosetherapeut vor. 

Wichtige Punkte

• Roland Wiederkehr hat den WWF Schweiz aufgebaut, das Grüne Kreuz gegründet und war im Nationalrat als Pionier tätig. 
• Heute ist er Hypnosetherapeut und setzt sich dafür ein, dass Hypnose als universelle Heilmethode anerkannt wird. 
• Hypnosetherapie kann Patienten dabei helfen, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Probleme wie Ängste, Schmerzen oder geringes Selbstvertrauen zu überwinden.
• Neben Wiederkehr haben auch andere bekannte Personen wie Bertrand Piccard oder ehemalige Berufsleute wie Kriminalkommissarinnen oder Manager die Hypnosetherapie für sich entdeckt.

Medienlink

Kennen Sie diese Situation? Sie sind vielleicht irgendwo eingeladen, lernen neue Menschen kennen und irgendwann fragt jemand, was man denn beruflich macht. Oft erlebe ich es sogar, dass man mich direkt auf Hypnose anspricht, weil sie bereits wissen, was ich tue. Egal wo, die Menschen sind immer sehr fasziniert vom Thema, zeigen aber gleichzeitig auch eine gewisse Angst oder Zurückhaltung davor. 

Sie wissen was jetzt kommt, oder? Nach ein paar Sekunden geht es dann los. «Oh, kannst du mich dazu bringen Dinge zu machen, an die ich mich danach nicht mehr erinnere?», oder der Klassiker: «Kannst du mich auch hypnotisieren, ohne dass ich es merke?», wobei ich bei Letzterem schon zu meinem Vergnügen geantwortet habe «Wer weiss, ob ich das nicht schon längst getan habe?». Die Blicke sind jeweils unbezahlbar. Natürlich erkläre ich danach, was wirklich Sache ist.

Aber was man nicht alles gefragt wird! Ich stelle fest, dass nach wie vor ein grosser Aufklärungsbedarf herrscht. Da ich aber gerne über das Thema spreche, macht mir das nichts aus. Ich beantworte also jeweils geduldig alle Fragen und kläre auf. Das ist einerseits Werbung für unsere Anliegen rund um das Thema und andererseits natürlich für unsere Praxis. Ganz nach dem Motto: Tue Gutes und sprich darüber!

Auch wenn ich zum gefühlten tausendsten Mal gefragt werde, ob man in Hypnose steckenbleiben kann, nehme ich mich mir immer gerne die Zeit darauf zu antworten. Und wissen Sie was? Ich fühle mich wohl dabei und bin sogar stolz, darüber sprechen zu dürfen. Denn ich erinnere mich gut daran, dass es mal eine Zeit gab, wo auch für mich das Thema Hypnose etwas Mystisches ausstrahlte, ein Buch mit vielen Siegeln. Meine Fragen und Vorbehalte waren die genau gleichen, wie man sie heute an mich trägt. So weiss ich auch genau, dass es manchmal Überwindung braucht, genau die Fragen zu stellen, die wir schon unendlich viele Male gehört haben.  

Nehmen wir uns also die Zeit, immer wieder von vorne zu beginnen und aufzuklären. Ich sage mir immer, wenn nur ein einziger Mensch durch meine Erklärungen sein Thema mit Hypnose lösen kann, hat es sich doch mehr als gelohnt.

Ich wünsche Ihnen viele interessante und anregende Gespräche!
Daniel Thür

Einige von euch kennen den Ausdruck wahrscheinlich vom Sport:  «Ich war voll im Flow.» Auch während meiner HypnoSport-Ausbildung war der Flow Thema. Damals überlegte ich mir: «Hmm, im Flow sein während einer sportlichen Tätigkeit? Das habe ich noch nie erlebt…»

Dann kam mein erster Marathon über 42 Kilometer. Yes, tatsächlich erlebte ich dieses «Flowgefühl». Ich lief am Zürisee entlang, die Hälfte war bereits geschafft. Ich hatte mein perfektes Tempo, fühlte mich gut dabei, hörte die Zuschauer, beobachtete zeitweise das Geschehen, wechselte zwischendurch ein paar Worte mit Mitläufern und auf einmal spürte ich, wie meine Beine mich regelrecht zogen, ich flog beinahe über den Asphalt. Ich spürte nur noch den Rhythmus meiner Laufschritte und es war mir plötzlich vollkommen egal, was um mich herum passierte. Das Tempo wurde automatisch etwas schneller, ohne Anstrengung und ich bemerkte ein Lächeln in meinem Gesicht. Ich war in meiner «Bubble». Einen Augenblick später holte mich mein Coach wieder ein und sagte: «Gell, jetzt bist du im Tunnel?» und da wurde mir bewusst, dass ich dieses Flowgefühl gerade erlebe. Es fühlte sich richtig, richtig toll an!

Aber was ist denn dieser Flow genau? Flow bedeutet aus dem Englischen übersetzt «Fliessen, rinnen, strömen.» Ich habe im Internet gestöbert und bin auf folgende, sehr treffende Definitionen gestossen:

«bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit („Absorption“), die wie von selbst vor sich geht – auf Deutsch in etwa Schaffens- bzw. Tätigkeitsrausch oder auch Funktionslust.» https://de.wikipedia.org/wiki/Flow_(Psychologie)

«Flow bedeutet auf Deutsch so viel wie „fliessen“ und umschreibt den Zustand einer vollkommenen Konzentration. In diesem Zustand bist du so hoch konzentriert, dass du Raum und Zeit vollkommen vergisst. Du bist total im Moment und gehst voll und ganz in deiner Tätigkeit auf. Das ist die Definition von Flow.»

Im Moment des Flow’s läuft es einfach, ohne jegliche Mühe. Egal ob im Sport, im Beruf oder der Ausübung eines Projektes. Sogar gedanklich kann man plötzlich im Flow sein, so dass einem das Schreiben einfach nur so von den Händen fliesst. Im Flow ist man äusserst kreativ, energiegeladen und bewegt sich aus absoluter intrinsischer Motivation.

Interessant ist auch, dass der Flowzustand nicht erzwungen werden kann. Er geschieht automatisch, wenn man etwas aus Leidenschaft macht, etwas, was man unendlich gerne macht. Einem Flow geht meistens ein klar definiertes sportliches, berufliches oder anderes Ziel hervor.

In dem Sinne wünsche ich dir jede Menge Flow, damit du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst.

Melanie Wyssmann
Vorstand SBVH

Hier gehts zum Journal für mentale Gesundheit: https://www.mental24.online

Hier Hypnoseprofis in deiner Nähe finden. Hast du dein Therapeutenprofil schon gesehen?

https://sbvh.org/hypnosetherapeuten

Das Jahr 2020 war auch für das HypnoScience® Wissenschaftsprojekt ein hartes Jahr – mussten wir doch ab März bis Juli alle Messungen einstellen und konnten sie danach erst langsam wieder hochfahren. Unter normalen Umständen wäre das Projekt abgeschlossen, inkl. allen EEG-Messungen. Der Support in der Hypnose Community ist nach wie vor ungebrochen und alle warten natürlich gespannt auf die Resultate. Die aktuellsten Resultate aus den fMRI- und MRS-Messungen konnten am online Hypnosekongress 2020 präsentiertert werden. Mitte Dezember starten die EEG-Messungen an der UZH. Damit sollten wir im ersten Quartal 2021 fertig sein, so dass wir alle drei Messmethoden miteinander in einem wissenschaftlichen Paper veröffentlichen können. Weitere Details:

https://hypno.science

Es freut uns, dass der Verband dieses Projekt finanziell aber auch inhaltlich unterstützen durfte.